体調を崩したので
ひたすら大根でデトックス
体内毒素を抜かないと！！
その一つでもあります
色々なやり方があるし
自分に合う合わないもあるので
自分に合ったものを見つけて下さいね
根菜のちからで内側から整えます
どのくらいで回復するかな！？
官足法が気になる方は↓↓↓
yurippei1208☆gmail.com(☆は＠マークに変えて送って下さい）
教室ご案内いたします✋
2月ですね・・・
寒いですね・・・
寒いのが嫌いな私です
そこにきて・・・花粉もそろそろ考えないといけない
花粉症を改善した私ですが
一応、対策は必須です！！
早め早めの対策がこれが効くと思ってます
ちょっとでも自分の健康が気になる方
参加してみませんか？
元気な身体を作って乗り切りましょう
自分の健康は自分で守る
官足法のもともとのテーマです
官先生もおしゃっていた！！
脚もみを一度やってみたい方
脚もみグッツを一度使ってみたい方
などなど 気軽に参加いただけます
レッスン時にはグッツも無料で貸し出しております
日時：２月１９日（木）20：00～21：15
参加費：２０００円（現金のみ）
場所：石神井公園駅より徒歩5分の場所
（お申し込みの際にお知らせします）
参加ご希望の方は
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お待ちしておりますm(__)m
ちょっと気になっていたのですが
極力甘いものを摂らないようにと
気を付けていたのに・・・
食べてしまった私💦
ファミマのザクザク食感いちごのクッキーシュー
（写真お借りしました）
ちょい甘でしたが、美味しく頂きました
分かっていたけど・・・
そういうものを欲するとき、我慢できないとき
あとでドッカ～ンとくるんです
きちゃったけどね💣💣💣
頑張って回復体制に入ります！！
足揉むぞ～い
久々に・・・
風邪を引きました💣
いつもと違うものを欲していて・・・
欲のままに・・・食べていたら
ガツーんとやってきました
そうか・・・
そうだったのか・・・
そうだったのか？
いや・・・分かっていたはず
単に欲のままに何も思わず
動いてしまった自分を反省
そんなときは頑張らず
とりあえず寝るけど
ちょっと良くなったら
足を揉む
ありがたい官足法です
知っているのと知らないのでは大違いですからね！
でもツラすぎるときは
出来ないときは
是非是非
人の手を頼ってください
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