○7/12 ひるよるごはん○

午前中のおやつ

ひるごはん

養老軒の抹茶ティラミス

餅入りだった

よるごはん

鮭ごはん

今夜の血圧

なんだかんだたくさん食べたから

明日はセーブしてヘルシーな食事を

しようかな

今日は疲労の蓄積を感じました

あとはとても幸せなこともありました

いい1日だった

Good Night