ここのところ色々なことがうまくいかなくて気が滅入っている。
何かやりたいという気持ちも起こらない。
読みたかった本を読んでみても、頭に入ってこない。
仕事がきつかった時は、とっとと辞めて、あれをやりたいこれをやりたいと思っていたのに。
あまりスッキリしない形で仕事を辞めてしまって、後味が悪いというのもある。
体調や経済的なことへの不安もある。
悪いことが色々重なっていて、どうしても気持ちが落ち込み気味になる。
こういう時は、無理に何かやらなきゃと思わない方がいいんだろうな。
でも、無理にでも何かしないと、どんどん無気力になりそうで怖い。
そうなると、無理矢理にでも何かをやった方がいいのかな。
よく、うつ状態の時はお日様の光を浴びてお散歩した方がいいと聞く。
とりあえず外に出てみて、行く先も決めず、ぶらぶら散歩してみるのもいいのかもしれない。
歩けばお腹も空くし。
昨日は買い物ついでに、普段あまり乗らない路線バスに乗って、前から気になっていた場所に行ってきた。
帰りもバスに乗ろうとしたが、渋滞でバスがなかなか来ないので、歩けるところまで歩いてからバスに乗ることにした。
だんだん疲れてきたので、そろそろバスに乗ろうかなと思っていたら、少し先のバス停にちょうどバスが到着しているのが見えた。
しかし、走ったが間に合わず、発車してしまった。
何か、テレビのバス旅みたいだな。
アラフィフBBAがひとりで何やってんだか。
思わずフッと笑ってしまった。
そして、少し気が晴れた。
うまくいかない時はネガティブ思考になってしまい、結果、ますますうまくいかなくなるという悪循環に陥りやすい。
何も考えず、とりあえず体を動かしてみるのがいいのかもしれない。