成田市のママと乳児.幼児のおうち教室
yuriotoの伏部内夕佳（ふしべないゆか）です
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1歳9ヶ月の娘がシェフになりました
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ってビックリですよね
最近野菜をあまり食べなくなってしまった娘
月齢低い時は野菜ばかりだったのに〜
お米、パン、麺などの炭水化物多めな日々が続いてしまってて、
ネットで検索しても
『今はそういう偏食の時期だから、、、』
と書いてある記事も。
だから
今は『そういう時期』
ということにして都合よく目を瞑っていたんですよ、、
ですが心の中ではやっぱり
栄養面が心配なのーっ
野菜摂ってほしいのーっ
って思ってる
だから考えた結果
自分で料理をさせよう
だったんですよ！！
まさか嬉しい結果になるとは思ってなかったので途中の写真は撮っていなかったですが
シェフになった結果の写真がこちら↓
めちゃくちゃ野菜食べた
感動〜！！！
何をしたかというと
今回は簡単なほうれん草、キャベツ、ツナの炒め煮を作ったのですが
◉ほうれん草を一口サイズにちぎりザルに入れる
◉キャベツを細かくちぎりザルに入れる
どちらも野菜の名前も覚えられるきっかけになるし、
手指の運動にもなる
紙を破く練習になったり
いずれ持つ箸の練習にもなる
ママも一緒にちぎる事で
一緒に料理してます感
◉お鍋にツナを一緒に入れてもらう
◉混ぜてもらう
○○がちぎってくれたお野菜入ってて美味しそうだね〜
などと声がけをしていました
野菜をザルに準備して
工程を見せていたのが良かったのか
結果
ニッコニコで食べてくれました
自分で料理したり、
みんなで料理をすると楽しいって
1歳9ヶ月でも分かるってことなんですね
私が勉強させてもらいました
終始ご機嫌な娘でした
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