こんにちは。
ピアニストのyurinokoです。
私のブログにたどり着いてくださる方々の
「検索ワード」をときどき見るのですが
先日、こんなワードがありました。
「発表会で緊張して、自爆する子ども」
......。
か、かわいい....
でも、切ない～～
検索されたのはきっと、
どうしても緊張しちゃう子どもを持ったお母さまか、
その子のピアノの先生か、、、。
マインドを強くする方法は、
私も、いまでも悩むところ。
誰か「これぞ」っていう方法をご存じだったら
教えてください（笑）
先日のコンサートで
誰もがよく知っているショパンのワルツを弾かなければならず
それが、本当にプレッシャーで
その一曲のために、コンサート自体が憂鬱になるほど
できる練習は全てやりつくし、
もう、どこを練習しても一応は、弾ける。
なのになのに、、
不安から抜けられない。
そのときはっきり、自覚しました。
あとは、メンタルだけなのだと。
みなさんは、
どんな方法で、プレッシャーを乗り越えていますか？
きっと、ピアノだけに限らず
スポーツでも、人前で話す、でも
心を強くする方法は同じなのでしょうね。
このプレッシャーへの対処法。
私なりに考えて実践してみたことを
これから少しずつ書いてみようと思います。
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