2024/01/27 お風呂お風呂に入る前に水コップ一杯飲んでお風呂に入った。今日の入浴剤。導入化粧水からの化粧水からのパック今日のパックパックしながら歯磨きその後に美白美容液クリームからの全身保湿クリーム塗った。お風呂場から出てまた水コップ一杯1杯飲んだ。十分頑張った。また明日。