何か嫌な事があったわけじゃないのに
胸に黒い塊がある…
ザワザワザワザワ![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
ネガティブな事ばかり
頭に浮かんできて
とても気分が悪い
朝の5時に目が覚めて
1時間半位お布団でゴロゴロしていた
その間ずっと嫌な事ばかり
考えていた
嫌な気分が止まらないー![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
何だか朝から
勿体無いことをしたような…
でもフッと思った
嫌な気分になる
自分が許せてないんだと
嫌な事を考えている自分
嫌な時間を過ごしている自分
それに✖️していたんだね
それ、嫌な気分に油注いどる!![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
スピリチュアル的な事を
勉強しているとたまに
スピリチュアルな世界で言われる
「こうした方がいい」から外れた時
自分責めをしてしまう
これ、あるあるネタだと思う
みんながより幸せになるヒントや
深い所での本当に大切な事や仕組みを
教えてくれているのに
ついうっかり
出来なかった所を攻撃したり
人に対してそれ違うよ
と否定したり
理論をかざして
マウント取ったり
それをやったり
やられたり
やったりやられたりする人を目撃したり![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
もう…それ逆やん![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
本末転倒やん![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
笑
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
「100点症候群」
これに陥ってるとホント苦しくなるよね!
もう赤点でもいいから
出来てる、出来てない
にフォーカスするのを
やめて
どんな自分も許して
気持ちが楽になる方を選択しよう
だから悪い気分で
過ごした自分にOKを出した
嫌な事ばっかり考えてもいいよって
そしたら胸の辺りが
ほんわかした
ホッとした
自分を許して
安堵して過ごす事ができた
自分に許してもらうって
凄い嬉しいし
温かい気持ちになるし
幸せで自由
本当の幸せは
自分で自分をどう許すか
何があっても大丈夫だよって言ってあげられるか
そのままで良いよって価値を認めてあげられるか
いつもありがとう、大好きって言ってあげられるか
全部自分に対する
自分の思い次第だよね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
自分の声って
凄いパワーがあるよ♡
最強
♡
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
そんなこんなしていたら
その日月のものがやってきた
気分が超絶悪かったのは
ただの月経前症候群でした![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
ズコ!笑
和田由利恵51才
周期もバラバラになりつつあります。
いつ来るかわからないのです。
いや〜
ザワザワ、モヤモヤの
原因が分かって
なおさらホッとしたよー![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
真実は蓋を開けてみると
深刻じゃない事が多いよね〜![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
苦しい時
ギュッと縛られている紐を
優しくほどいてあげられる
自分になれればいいな〜![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/079.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
![おすましペガサス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/467.png)
![ふんわりリボン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/471.png)
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インスタやってます![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ピクニックのお弁当作りは
ピクニックごっこの1アイテム
遊び感覚で作りました。
義務感で作っていた昔を懐かしみ
そんな過去の自分を労いながら…
自分から楽しむ料理は気が軽いね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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