NYAKO姉のビジネス講座で
いい気分でいる
エネルギーの大切さを
教わった
↓↓↓
知識のまま終わらせると
行動は０ゼロ
行動すると足し算
そこにエネルギーが乗ると
かけ算
現実が変わって行く仕組みって
そんな感じ？
んーもうちょっと違う表現で
良いエネルギーでも
行動しないと何も変わらない
行動する事で
現実が創造されて行く
行動に良いエネルギーを
乗せると加速的に
現実が変わっていく
って事かな？
そう受け取ったので
早速行動することにしました〜
「今日は良いエネルギーで過ごせる様に
自分の好きな事をする♡」
と朝の布団の中で決意した
お布団から出て
いつもの様に
洗濯をして
家族の食事の用意をして
子供がご飯を食べてるから
私も一緒に食べようかな？
朝ごはん食べてる時くらい
一緒にいないといけないかな？
いやいやいや
全然良い気分じゃない
今ご飯食べたくない私
しかも子供への謎の気使い
渋々一緒にいるなんて
とんだエネルギー迷惑〜
それよりも今ジムに行きたい
自分のいい気分を優先するために
行きました
朝の8時からジムに
こんな時間に行った事無かったから
とても新鮮
やった事ない事をしたり
いつもとちょっとやり方を変えて
みたりすると
頭の中の回路が開かれて行く
感じがするから面白い
（受動的→自発的の方が
断然エネルギーアップする）
いい気分で家に帰って
いい波に乗ってる私は
いい事を思いついた
今お気に入りのYouTube
サラリーマンが出勤前に作る朝ごはん
↓↓↓
筒井さんの
ワンプレート料理を
作ってみたい
で行動に移してみました
筒井さんの面白さには張り合えないので
せめてもの女子力プラス
庭の花を摘んで
取ってつけた様に飾ってみました
（花の丈が短い…）
今日のメニュー
ちょっとタンパク質を増やして
ちょっと炭水化物を減らした
低糖質美活プレート
なんちってへへ
鮭わかめおにぎり
豚肉の生姜焼き
サラダオンゆで大豆オンオクラ
めかぶ、納豆、長芋
（別名、食べる栄養ドリンク）
オレンジ
スムージー
お腹すいてるし
やりたかったワンプレート朝食だし
食卓にお花はあるしで
テンションアゲアゲの
朝ごはんになりました
もうそこからは
放っておいても
自動的に自分のワクワクに
したがって動ける様になり
観葉植物の植え替えをしたくなり
鉢を買いに行ったお店で
たくさんの観葉植物を見て
感じた
自分は植物が好きな事
何かを育てて行くのが好きな事
それに気付いたり思い出したりした
狭いお家から広いお家にお引越し
ケーキの焼けるいい香りに
母親が作ってくれた
おやつを思い出して
心が温かくなったり
大好きな鰯の南蛮漬けの
揚げ物の香りに
子供が小さい頃を思い出して
家の中が元気いっぱいだった事を
思い出したり
赤とピンクの南蛮漬け可愛すぎる
親子関係は
嫌な事が多いイメージ
だったのに
なんだかとても幸せで素敵な
時を過ごしていたんだなと
過去が塗り替えられた
感じがした
朝から良いエネルギーを
意識していたお陰で
自分に夢中になって
過ごすことができた
自分の好きな事ばっかり
やるなんてワガママだ！
なんて教えられて
生きて来た気がするけど
心から望む事をやってる方が
エネルギーが良くて
笑顔が多くて
幸せで
それが周りに伝染して
笑顔や幸せが広がって行くのかな〜
と感じた1日だった
自分の好きがわからない
自分らしく生きるのが
いいって聞くけど
どうやったらいいのかわからない
そんな風に悩んだ時も
あったけど
ほんの些細な事で良いから
自分の本当に本当に
やりたい事望む事を
１ミリでも行動に
移してみると良いかも
例えば
朝洗顔をするタイミングは
家事をする前がいいかな？とか
なんとなく選んでる洋服を
どれを着たら自分が喜ぶかな？とか
お金も時間もかからない
こんなちっちゃな望みを
少しでも行動に移すと
芋づる式に他のことも
やれる様になる
そのうち
自分の好きや、自分らしさを
感じる様になって
思ってもみなかった世界に
いつの間にか移行できるのかも
しれないな
と体感した1日になりました
そしてこの日思いがけず
すごい嫉妬心を感じる
出来事があって
そのお陰で
自分のやりたい事が
わかったりして…
嫌な感情も
本当の本当は？って
向き合ってみると
お宝が隠れているもんだなと
自分の気持ちを大切にしてたからか
いつもと違った捉え方が
出来たことも嬉しかった
夜は安定のお酒タイム
「男前」を美味しくいただきました
プッハー