女性が満たさせれる楽しい時間をお届けするイベントプロデュース&骨盤から身体を整えるインストラクターLONTANO 野口由吏です
連休、いかがお過ごしでしたか〜
昨日、今日と日向はぽかぽか
すっかり春めいてきましたね
とは言え、まだまだ朝晩は冷えるので
着るものに悩む時期、、、
我が家は
子供サービスの連休となりましたが
歩きながら
梅や桜の花を見つけると
ついつい立ち止まり
ほっこりした気持ちになります
春に向かい、
気持ちも少しずつ軽やかに♡
格好も少しずつ薄着になり
ボディラインが気になりだす季節でもありますね〜
夏に向けてフットワーク軽く
身体を整えていきたいところです!!
とは言え、マタニティの私。
産後の骨盤の歪みや体幹の崩れのリスクは
少なくしたい!!
妊娠中からの意識、
無理のない中でのエクササイズが大切です!!
私がエクササイズをはじめると、
4歳の次男がとなりにスタンバイ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuki-026/21314.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yuki-026/21314.gif)
一緒にやりたくて、
マネをしながら楽しんでいます♡
これも子供とのコミュニケーション![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/bu/bundi/176.gif)
お子さんと一緒にもやれること!!
無理なく楽しく続けられること!!
これ、大事な条件ですよね![](https://emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif)
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