三ノ輪の美容室 the moo

ブログネタ：美容室では話したい？ほっといてほしい？ 参加中
私はほっといてほしい派
ちょと気分も落ち込んでて、ネタとか書く気ないので、

こちらのブログネタを…(｡-_-｡)

私はこの美容院の担当さんに、

もう20年近くやってもらってます^^;

ハタチの専門学校のときからの付き合いなので、

もう彼氏とかよりもずっと長いです。

最初は渋谷の美容院で働いてたんですが、

独立されて、今の三ノ輪にいます。

私の若い頃はカラーバリバリ変えてもらったり、

いろいろな時代を知ってらっしゃるので、

もう、今は気のしれてるところで、

取り立て話すことも特になく、

落ち着いちゃった感じです。

なので、美容院の雑誌を漁りつつ、

たまに話しかけたりとか、

すごく自由にさせてもらってます。

もうこういう風にやってもらってるので、

今さら他に移ることもなく、

楽～に話のネタとかも考えることもなく、

やってもらってるので、

新規のとことか絶対行きたくない…ヽ(；▽；)ノ

カットだけでも

そのムダな緊張したくないので、

通ってます。

（前髪は自分で切ってるけど）

もうそろそろ美容院行きたいなぁ～。

美容室では話したい？ほっといてほしい？

• 話したい
• ほっといてほしい

今月の結果

今月のダイエット～

先月の-4kgは維持しつつ、

そのまま3kg減った！

(　・∀・)ｲｲ!!感じです。

来月は4kg目標です。

ここ2、3日涼しいので

ウォーキングしたのが、

勝因でしょうかね。

でもウォーキングすると疲れて

筋トレできなくなっちゃうんですよね…(｡-_-｡)

あと6時以降食べないも実行出来ない。

今日大体1時間くらい歩けるコースは

出来たので、その通りに歩くだけです。

ウォーキングまたは筋トレと食事制限、

両方出来るようになるといいんだけどな！

9月になったらしたいこと

ブログネタ：秋になったらなにしたい？ 参加中
もうすぐ9月になるけど、9月になったら、

もう少し痩せている予定なので、

下着を買いたいです。

http://predatorrat.com

というサイトの商品なんですが、

ビキニのような下着で、

ショーツも超ローライズです。

ウチの中でゆるく着たいなぁ。

※勿論上に何か着ます‼︎

ウチにある、

ジェラートピケとか合わせたら可愛いかな。

その為にアンダーの脱毛をしなくちゃいけないので、

脱毛もしたい‼︎

脱毛は脇と膝下は途中まで永久脱毛してるので、

目立たないのだけど、

ビキニラインとかまだ未処理なので、

今度こそしたいなぁ。

ビキニラインだけじゃなくて、

全部処理したい。

人に見せるからとかじゃなく、

何となくアンダーがある方がやらしいので、

つるんつるんにしたいなぁと。

とりあえず9月の目標ですo(｀ω´ )o

今やってるダイエット的なもの

今やってることは、

・夕方6時以降食べない

・食事は脂肪燃焼スープ改良版かサラダ

・炭水化物食べない

・アルコール飲まない

・筋トレ（100回または50回ずつ）

・カーヴィ簡易版とストレッチ

・なるべく外出する※歩くこと

かなぁ。

土曜日、病院行ったら情緒不安定で泣いてしまって、

ダイエットが今月進まない話をしたら、

夕方6時以降食べないようにと言われて、

この項目も追加しました。

なので、まだ最近です。

筋トレは土曜日から腹筋プラスしました。

カーヴィ簡易版だと腹割れないので…(｡-_-｡)

背筋は50回しかやってないけど、

腹筋は100回やってます。

あと腿に筋トレ用の道具を挟んで、200回かな～。

腹筋はそのうち慣れて来たら、左右に100回ずつやる予定です。

ほんとは外1時間歩けば

だいぶマシになるかもしれないけど、

外嫌いなので…(｡-_-｡)

前ダイエットした時のメニューに近づけるようにしてます。

前は確か10kgちょっと痩せたので…。

でも今回は前回より3年くらい経ってて、

前回より代謝が落ちてるから

それ以上にやらないと…(｡-_-｡)

とりあえず今月中にあと3kg痩せないと

目標達成出来ないので、頑張ります。

※1ヶ月に4kgずつ痩せるのが目標で、今2ヶ月目！

合計16kgくらいは痩せたいのです…ヽ(；▽；)ノ

食事

ブログネタ：野菜足りてる？ 参加中
私は足りてる派
今、食事を野菜燃焼スープメインだけど、

最初はその通りに作ってたのですが、

だんだん開発が進み、

今はオリジナルスープ？スープというか、

カレーっぽくなってます。

野菜は玉ねぎ、キャベツ、トマト、セロリ、ピーマンだったのが、

今はピーマンをよく忘れるのと、

トマト2倍、セロリ2倍の量にしてます。

1回で2日分作るのですが、

もうずっとこればっかで、

夏コミでお礼の代わりに

食事を奢ってもらったときに

外食したくらいで、

あとは殆どこのスープ。

スープに飽きたらたまに焼き鳥とか

玄米食べるけど、基本このスープです。

あとチョコかパピコ。

チョコとパピコがなかったら

もっとすんなり痩せるのかな～(｡-_-｡)

野菜足りてる？

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