ご覧いただきありがとうございます
yurincoと申します
学びに貪欲すぎて
散らかし放題の
空間・心・体を断捨離中
”心地いい”を大切に
シンプルライフを
目指す日々を発信します
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こんにちは。
yurincoです
昨日は、２年以上してなかったテニスに
メンバー調整のため、半強制的に参加…笑
いや～、テニスどころか、
何の運動もしてなくて
仕事もほぼ座りっぱなし…
もうね、
恐ろしいほどに、体力落ちてました
「あれ？私どうやって走ってたかな？？？」
数回走って、ぜぇぜぇ言うし
足がちっとも動きゃしない
２時間やって、帰るころには
もう筋肉痛の予感しかしない
そんな予想どおりの残念なカラダになっていましたが
久々にテニス仲間にも会えて、
大声出して笑って、なんだかんだすごく楽しい時間でした
食生活を整えるだけじゃなくて、
そろそろ、ガチで運動しないとな…
では、今日も心地よい一日を
