最近習慣化してること
毎日 起きたらすぐ心に手を置いて
今の私はなにを感じてるのか？
今日はどんな1日にしたいのか？
身体の状態はどうなの？って聞いてから
1日をスタートするようになって2週間😌
朝一に自分と繋がってから1日の行動を起こすと
1日の終わりの自分の状態が満足して喜んでるのと
疲れ方が全然違う事に気づいてます😊❣️
自分。ってきっと みんな置いてきぼりになりがち
人の事、家族、子供の事は考えてるのに
私達の本音、心の声は聞こえてない。が
自分の心の叫びにあったりする
私たちは自分を知るためにこの地球に産まれてきてるから
周りに意識やフォーカスを置くのではなく
自分、内側に向けてあげると
自分を知る事ができるんだよね☺️
これが魂のしたかった事😌
だから
みんなも心の声聞く週間付けてみて🥰
なにか変化あるかもよ☺️