今日は久しぶりに走って来ましたダッシュ
何ヵ月ぶりはてな5!というくらいで・・・・
20分走ったらバテてしまい後はウォーキング苦笑計40分だけ汗

久しぶりなので今日はここまでであぁ~・・・