YOGA(ヨーガ)とは
サンスクリット語で
つながりという意味
身体と心と思考と魂のつながり
人と大地のつながり
毎週木曜・土曜 10:00-11:15
zoom YOGAクラス(無料)開催中です。
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ALOHA KIDS YOGA™認定リーダーになるための受講必須研修
(受講の順番は問いません)
※( )内の参加費は、全て税込価格です。
※動画受講可能 2025年3月31日まで。
zoom「マインドフルネスと瞑想(扁桃体トレーニング)ワークと椅子ヨーガ」(13,000円)
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zoom「アロハ・ヒーリング・ヨーガと心身のエンパワメント」(13,000円)
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zoom「ALOHA KIDS YOGAリーダー養成講座」(36,000円)
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zoom「「気持ちの本」を使った<気持ちワークショップ>ファシリテーター養成講座」(13,000円)
2025年 日程未定(4月~6月中の(土)開催予定)10:00-17:00
大阪府吹田市「ALOHA KIDS YOGA™リーダー認定試験(筆記・実技)(20,000円)
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自分は身体が硬いからヨーガはダメだと思ってきた人。
大きな誤解によってヨーガとの出会いを逸してきましたね。
ヨーガのエッセンスは呼吸と背骨の二つです。
難しいポーズができるようになることではありません。
意識的な呼吸法(プラーナヤーマ)と
骨盤背骨の調整こそがヨーガの真髄です。
アロハ・キッズ・ヨーガとアロハ・ヒーリング・ヨーガは、
ヨーガ経験ゼロの人から上級ヨギまでどなたでも、
足腰の弱い人、
身体に痛みのある人、
妊婦さん、
椅子に座ってやりたい人、
心の不安を抱える方は特に、
ヨーガは即効力を発揮します。
もちろん元気で健康な方も、
ヨーガを通して
自分の内なるパワーを研ぎ澄ましましょう。
ヨーガの起源は4500年前のインダス文明です。
4500年にわたって伝承してきた人類の
この平和の叡智を次世代に贈り物することが、
わたしたちアロハ・キッズ・ヨーガのミッションです。
アロハ・キッズ・ヨーガは、
2016年度
Youth Development Award 賞を受賞しました。
世界最大のヨガインストラクター組織です。