妊婦健診

今日は２週間ぶりの妊婦健診でした。

今日で33w1d

ぽんたろうは2070gに！

２週間で400g増加

お顔も見れましたかわいい

わたしはというとまたまた体重減っていました

分割食にする方がいいとのこと。

栄養バランス考えなくちゃ

そしてまた尿糖プラス２...

あーあ

最近油断してたからな〜

とりあえず、また食生活改善していこうと思います！

水分しっかりとる

糖質オフ

夜の炭水化物抜き

海藻、豆製品

鉄分

野菜🥦

酢

意識していきます！

昨夜は、２時半に目が覚め、なぜか？

出産への恐怖？

ドキドキ？

でなかなか寝付けず

主人は４時起きで出勤なのでお弁当はいらないので

１０時まで眠りました

でも、妊婦健診が早く終わったので

本屋へ。そしてカフェで読書

なんかスッキリ！

リラックスできました

もう少しゆっくりしたら、夕飯の支度をします！