ダイエット７日目

ダイエット７日目

朝

はちみつバタートースト

カフェオレ

ヤクルト

昼

かきたまうどん

豚肉炒め

間食

チーズせんべい

バターレーズンサンド

夜

炊き込みご飯

ほうれん草のおひたし

春雨サラダ

今日は夜、炊き込みご飯を控えめにしました。

今日は冷えますね！