父、兄と一緒にやっている
市内のおじいちゃんソフトのチームを
お休みしていましたが、春からシーズンが始まるので
完全復帰はできないかもしれないけど
体をならすために、練習をしてきました
久しぶり過ぎて少し動いただけで
体のあちこちが痛くなる
昨日は軽めに動いたけど
それでも今日は全身筋肉痛です。笑
産後、徐々に体重は戻ってるけど
食欲は増す一方だし、体のたるみがひどいから
引き締めるために運動も頑張っていこ
笑
笑産後6か月までは骨盤が緩みやすいみたいなので
また整骨院で整えにいってきます(`･ω･´)