仕事とプライベートの両立が本当に叶う『3つのポイント』 | 潜在意識×心理学で「しなやかに、たくましく、笑って生きる」は実現できる
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時間がない！
仕事とプライベートの
バランスが取れない！
というお悩みは
セッションでもよく伺う相談です。
あなたも同じように
感じることがありますか？
平日昼間は仕事
休日ともなれば
家族のことに手がかかって
もうヘトヘト😣
SNSでよくチェックしてるあの人が
なんであんなパワフルに
仕事もプライベートも
上手く回せてるのが
ホントに不思議💦
どうやって
時間とかやりくりしてるの？？！
と思ったりね。
私自身もそう思ってたから
実際にパワフルな人生を送ってる
女性たちを観察してみて
分かったことがあります！
①常に考えてる
何を？って話になりますが
✅どうしたら効率よく進められるか
✅簡単にできるか
✅どうやってルーティン化するか
✅手戻りを少なくできるか
仕事でも家事でも子育てでも
ブラッシュアップさせることに貪欲です😊
②情報で終わらせず実践
ブラッシュアップさせるってことは
新しい情報を取り入れることにも
敏感なわけです。常に学びの姿勢。
時短テクとか調べる人は星の数ほどいても
実践する人は少ない。
その少ない一部に入るからこそ
人より抜きん出てるんですよね🙌
最後は、、、
③楽しみながらやってる
最終、快の感情が持てないと
人はやらなくなります。
✅できるようになった達成感！
✅思うように時間管理できてる嬉しさ！
✅やりたいことができる期待感！
✅成長していると感じる満足感！
これを感じることが
仕事もプライベートも
パワフルに楽しむ生き方実現に
大いに関係してくる😊
このマインドセットを
しておきましょう♪
私はこの３つを
意識して生活しています。
昨日も業務の引き継ぎで
エクセルにダウンロードした情報を
表の形に整えるという作業があったのですが
地味に時間がかかる…
これ、簡単にできないかな？
と思ったので
要らないデータ消したり
列の幅調整したり
項目に色つけたり
一個一個、作業してたのを
自動でシュバババっと完成するように
設定してしまいました。
これで正味3分のところを
1秒で終わらせることができる！
一瞬で表が完成する気持ちよさ♬
ものは試しとやってみたことが
上手くできた嬉しさ♬
こういう快の感情を
しっかり感じ取って
他のもやってみようかなと
次のチャレンジに繋がる。
やってることは
分単位の短縮でも
そこはチリツモですよ☝️
時間を生み
心の余裕を生み
やる気を生む
結果、仕事もプライベートも
楽しめる生き方ができる！
あなたもできることから
やってみてくださいねー
マインドセットのコツは…
繰り返すこと。
こう思うぞ！と１回やっただけで
即上書きされるほど
あなたの意識は素直ではありません。
むしろ、きかん坊さん。
なにせ今までのあなたの
経験、思い込み、感情が
た～っぷり染み込んでいるのですから。
それでいて何十年と生きてこれてるからには
そのままでいいじゃーんと
意識は捉えてます。
心理学的にも
現状維持したくなるもんですしね。
だから
マインドセットし直すのにも
時間がかかるものだと
受け入れましょう♪
瞬間にマインドが変わるなんて
✅生命の危機に直面する
✅とてつもない怖い思いをする
✅大事な物を失う
くらいの衝撃が必要なくらい
エネルギーかかりますから。
そんなシチュエーションに
そうそう遭遇しないので
遭遇したくない💦
繰り返し自分に言い聞かすことで
自分に思い込ませましょうね。
あなたの人生というのは
あなたが主役、監督、脚本を担う
一世一代の大舞台。
その大舞台を
ミラクルハッピーで終わらせるか
バッドエンドの後悔だらけで終わらせるか
それは全てあなた次第なんですから！
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実はこのプチ鑑定を受け取るという
選択・行動自体が
マインドセットを
変えるきっかけになってます。
気になったことを
気になった時に
チャレンジするという
マインドセットにね🍀
だから
受け取る人と
受け取らない人
もうその時点で
自分の人生変えたい本気度に
差がついちゃってる💦
要はこういう
小さなハードルを
超えていけるかってのが
人生の分かれ目になる。
物質面じゃなく
精神面で自由で豊かになるための
マインドセット
手に入れちゃいましょう♪
