おはようございます。
本当の「自己中」になりたい人を
とことんサポートするコーチング勉強中の
もとはし ゆりです(*^^*)
無性にサンドイッチが食べたい
前に書いたブログで
私、太ってるんですわーっていう
どうでもいいカミングアウトを
したんですけど
健康診断では
「軽度肥満」に分類されてます(-_-;)
実は
小学生の時の方が
今より重かったという
超絶肥満児さんでした。
だって、70㎏超え(-_-;)
そのあと
部活で痩せたりとかありましたが
そんな感じで
大学生になっても
「軽度肥満」を維持してました。
今でも忘れられない
たまたますれ違っただけの
男子大学生二人の言葉。
「わぁー、すっごいデブ」
異性の目が気になるこの年頃。
頭が真っ白になりました。
思わず立ち止まりましたよ…
心臓がドクドク脈打ち
動けなくなったんです。
私も友達と一緒だったので
なんとかその場から立ち去れましたが
額には嫌な汗が浮かんでいたのでした。
今でも思い出すくらい
記憶に残っているので
何がそんなに嫌でひっかかっているのか
向き合うことにしました。
ノートに書くのが手っ取り早いんですが
メモ帳アプリに
入力するのでもいいです。
要は、自分の想いを
目で見ることが大事。
頭のなかで考えると
十中八九、グルグル回ります。
なんがそんなに嫌で
ひっかかってくるのかな？
自分でも分かってることを言われたから。
私だって痩せたいって思ってる。
そのくせ
実はそんなに太ってるとは思ってなかった。
＊鏡では自分に良いように認識する
＊目を背けていた
でも
食べるの我慢できないし。
太る体質だし。
何してもダメ。
本当にそうなの？
自問自答し続けると
私の「何」が
その二人の言葉に反応したのか
隠れていたものが
顔を出してくれました。
それに気づいた時点で
未来が変わりましたよ(*^^*)
だって
気づいてなかったことが
浮かび上がってきて
気づくことができたんですから！
まぁ、あの男子大学生みたいに
気分を害することを言うのは
やめた方がいいですが…
言われてしまったものは
取り消せない。
それをどう受けとるかは
自分次第なので
にっくき言葉も
糧として生かしてやりましょう！
そうそう
書き出したノートや紙は
破り捨てしまってOK。
書いたことすら
忘れ去っても大丈夫ですよ
もっと楽に生きたいのに
どうしたらいいかわからない方に
どうしたらいいかわからない方に
私の「自己中」になるコーチングで
ぜひ変化を感じて欲しい！
だけど
こればっかりは
本を読んだだけでは分からない。
行動が必要不可欠なんです。
そのためにも
テキスト渡して
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