昨日の中性脂肪が高かったのを受けて
今日は、午後からウォーキングに
行ってきました
周回3kmのコースで、以前は2周できて
いましたが、夏はお休みしていたので
1周でようやくでした
還暦すぎると、ダイエットと言うよりは
筋力低下予防になりそうです
それでも、自然の中を歩くのは
気持ちいいです
今日は、息子から「掛布団を出したので
干したい」とのこと
話を聞くと、アトピー体質の息子は
首が痒くなってしまったらしい
それならば、干すよりもコインランドリーで
洗濯して、乾燥させた方が
良いのではないかと思いました
早速、行ってました
私も保湿剤を買って、息子に渡しました
ミノンやカルテ、キュレルあたりが
おすすめかなと…
息子は、「皮膚科で軟骨をもらっているから」
と、言ってましたが、この時期からは
腕や足なども含めて、保湿しないと
痒くなってしまうことを話しました
解ってはいても、口うるさく
言われたくないのですよね…
でも、なんでも悪くなってから言ってくるので
予防目的ではありますが
つい余計なお世話をしてしまいます
ちょっと、凹んでしまいます