おはようございます☀️
今日は、健康診断の日です
昨年より、体重
腹囲は、
計らなくても分かるくらい
しょうがないです
ありのままで…
そして、血圧や心電図、
医師の聴診も苦手です
緊張しぃであがり症なので
血圧は20くらい高くなり
脈も90～100くらいになってしまいます
100超えることもあります
以前は、こんなことは
なかったのですが
不安障害になってから
何でもかんでも、緊張するように
なりました
デパスのんでも、普段の生活や
仕事はできますが
緊張する時はします
もう、今から緊張してます
ほんと、嫌になっちゃう