＼ 食の魔法で家族の心と笑顔を守る♡⃜ ／
愛と栄養の調律師 さいとう ゆりこです🪄︎︎
初めましての方はコチラをご覧ください💖⬇️
⋆⋆⋆❈⋆⋆⋆☽⋆⋆✛⋆❖ꕤ❖⋆✛⋆⋆☽⋆⋆⋆❈⋆⋆⋆
実は私、今ちょっと落ち込んでいる。
楽しいことも嬉しいことも
感謝なことも
本当にありがたいほどたくさんあるの😌
それは嘘じゃない。
でもなんか、ふとした瞬間に落ちてしまう。
感謝が足りないから？
「ある」を見れてないから？
漠然とした不安が襲ってきたりする。
いきなり自信喪失みたいになったりもする。
なんかよくわからなくなっちゃって
メンターのはーちゃんに相談した。
アドバイスもらって、
漠然とした不安が何から来ているのか
ノートに書いてみたんだ。
そしたら色々出てきた💦
でもまず、今私に必要なのは…
・もっと自分を満たすこと！
・頑張ってる自分を認めてあげること！
・休むこと！
これね、
自分ではホントにやってると思ってた。
「こんなに好きなことやってる♪」
とか
「家事も夫がいっぱい手伝ってくれるし楽できてる♪」
とか
「私頑張ってるって自分に言ってあげてる♪」
とか
「やりたくない時にはやってない」
とかとか、
前よりかは確かにできるようになったの。
でも考えてみたら、
「前よりかは」
なんだ。
だけど足りてなさすぎるんだよね、今の私に。
ずっとずっと、
頑張ることが当たり前で
頑張ることが正義みたいにやってきて
まだやれる！まだ足りない！
それが自分に染み付きすぎちゃってるし、
ナチュラルにハードモードで生きているから
全然自分では頑張ってることに気づけない😭
その上に
「できてる人に見られたい」
「一度言われたことをすぐ実践できる人でいたい」
「弱みとか過程とか見せたくない」
から
できない自分を認められないし
そう思われたくない
っていうのがあって…
でも自分が自分に期待するほど
現実は全然できないのだぁ🤣ｲﾔｰﾝ
こうやって、
「今落ち込んでます」
「できない自分が嫌」
とか言うのも勇気がいるぅぅぅぅ
そして変に遠慮して、
何回も同じこと言わせてしまって申し訳ないなぁ
なんて思ってしまい
相談することをためらおうとする自分もいたりして…
(うげー🙈💦)
でも、
できないからはーちゃんにお願いしてるんだった。
自分じゃわからないから
変わりたいから
一緒にいてもらってるんだよね😭
(えーん、いつもありがとう😭💕)
いきなりスパッと
「変われました〰️！！」
にはなれなくて
何回も同じこと言わせてしまうと思うけど
少しずつでもこの染み付いてしまったところを
取れて行けたらいいなぁ。
とにかく！！
私はもう頑張っている！！
自分が思っている以上にやっている！！
そうやって周りの方にも言ってもらってるし
いい加減受け取ろう🤣💕
もし、
「私も自分に厳しくしすぎだわ💦」
って人がいたら
・自分満たしは
「ご褒美」でやるものではなく
当たり前に毎日やるものって思っとくといいよ♥
毎日歯磨くじゃん？そんな感じ✨️
・お金を遣ってやれること
お金を遣わずにやれること
時間を使ってやれること
何でもいいからやってあげて♥
って言ってもらったから
一緒に自分の喜ぶことしてあげてみない？☺️💕
⋆⋆⋆❈⋆⋆⋆☽⋆⋆✛⋆❖ꕤ❖⋆✛⋆⋆☽⋆⋆⋆❈⋆⋆⋆
☪︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☪︎
【妻でも母でもいくつでも！
少女のように無邪気に輝く人生を提供したい】
その想いを指針として、
食・世界観・マインド・数秘など
私の知識をあなた仕様に調合して
お渡ししていきます💕
《可愛く 私らしく ヘルシーに》
食と世界観からあなたをトータルサポート！！
自分の身体の声を聞き、
自分に合った食生活や考え方を
選び取れるようになることで、
心も体も本来の自分を取り戻していきます✨️
・頭痛などの不調が減り、ビジネスでパフォーマンスUP⬆️
・家庭ではイライラが減り、笑顔で可愛いお母さんでいられるように💖
・手料理のハードルが下がって外食やお惣菜
の回数が減り、キッチンに立つ日が増える。
・"自分らしさ"がわかるようになり、
自分の個性を出していけるようになる✨️
そんな未来が待ってるよ♪
ビジネスでも家庭でも、自分らしく軽やかになるよう、輝きの魔法をかけちゃいます🪄➰💕
私のサポートでは
「これならできるかも💖 ̖́-」
を一緒に見つけて
少しずつ、一歩ずつ
心と体を整えていくお手伝いをしています✨
心と体を整えていくお手伝いをしています✨
❁⃘こんな方はいませんか？
・お腹すいてなくても時間通りに3食しっかり食べている
・とりあえず無添加と書いてある商品を選んでる
・糖質は控えめに、タンパク質をたくさん取っている
・野菜を取るため野菜ジュースを飲んでいる
・疲れていてもやりたくなくても、イヤイヤながらも頑張ってご飯を作っている
これ、実はあなたの心と体に合っていない
可能性があります！！
❁⃘こんな方にオススメ
・健康に気をつけた方がいいのはわかってるけど、何をしたらいいのかわからない方
・色々調べてみてるけど、結局自分に何が合うのかわからない方
・色んな健康法を試してみたけど、あまり効果がなかった方
・自分の体質にあった食の知識を教えてほしい方
・食に興味があまりないけど、どうせなら健康的なものを食べたい方
・食で病気を予防したい方
・運動は苦手だから、とりあえず食で健康を目指したい方
などなど、
おひとりおひとりの不調や悩みに寄り添いながら、あなたに合った食の知識や生活の仕方をお伝えしていきます✨️
そしてあなた自身が
自分で選び取れる力
を付けられるようになっていきましょう！！
☪︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☪︎
🪄︎︎✨栄養や健康のことなど、食の知識であなたの悩みや不調を改善！
お問合せはこちら♡
「忙しい！」「料理が苦手！」
そんな起業家ママでも、不調改善に繋がる食事術♪
あなたに合ったレシピや生活方法で、
心と体が健康的で豊かな毎日が手に入る！
まずは公式LINEに登録して、
体質体調チェックシート＆タイプ別レシピをGET！
健幸ライフの一歩を踏み出しませんか？
⬇️
こだわりのオーガニックハーブで
オリジナルのハーブティーをお作りしています🌿
ハーブティーのご購入はBASEよりどうぞ💓
⬇️
☪︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈☪︎
\ 食の魔法で一緒に健幸になっちゃおうっ♪♪ /
