夜エクササイズで体脂肪率キープ！

ドローイン・ウォーキングと、夜エクササイズを日課に加えたおかげか、まだファスティングで落ちた体脂肪率を維持しています😭

今朝の「CHILL SPACE remote」はアーカイブでジェイさんのMEDITATION YOGA。

■ヴァイタル・タッチセラピー/ヴァイタル・チューニングセラピー

ご予約可能日とお時間は以下からご確認ください。

https://yurikokomatsu.com/

■スクール（リクエストに応じて開催）

https://touchforworld.amebaownd.com