2021年も佳境。
この師走の中、自分とつながる「オキシトシン・タイム」とれていますか？
今年最後の一般向けワークショップ「タッチ・セルフケア講座」をオンライン・エクササイズ「CHILL SPACE remote」 の特別クラスとして行います。
ヨガ、メディテーション、ピラティス、ジャイロキネシス、ムーブメント、骨盤調整エクササイズ、ZUMBA…7つのエクササイズで体とこころのレジリエンスを育む「CHILL SPACE remote」はサブスク開始で1ヶ月無料体験実施中なので、ご登録いただいた方はご参加可能です♪
忙しい今だからこそ、ほんのちょっとの時間で自分を取り戻す「セルフ・タッチ」でリセット＆リフレッシュしてくださいね。
■「タッチ・セルフケア講座」
日程：12月15日（水）
時間：10時〜10時45分（アーカイブ有り）