内転筋群がビキビキ筋肉痛を訴えかけてくる朝。そして、大胸筋から腕、手先へのつながりがめちゃスッキリしている。
6種類のボディワークをご体験いただける「CHILL SPACE remote Body Work Cruise 」ご参加ありがとうございました！
終了後の講師陣で、オンライン振り返りミーティング。
私も自分が担当する最初と最後以外の時間はワークに参加していたのですが、これイイよ！
ジャイロキネシス、ピラティス、ヨガ、ストレッチ＆エクササイズ。
身体を良い状態に導く、という思惑は一緒だけど、フォーカスの置き方が微妙にちがう。
時には同じような動きもあったりするのに、講師や種目のちがいによって、身体の変わり方のムードも変わる。
30分ずつと短い時間だけれど、ボディワークのリレーを経るたびに稼働域や動きやすさなど身体の変化をしっかり感じる。
自分が受講するものを選ぶ時って、当然好みに偏りがちになると思うけれど、こうやってあれこれ試してみることで心と身体のかゆいところに手が届くというか、気づきの得られ方にバリエーションが出る。
9月オンラインレッスンは5種ボディワーク全15回！
いろいろな手法を試すことのメリットをぜひ感じてもらえたらと思っています。
お得な早割チケットは本日8月31日まで！
オンラインで、気軽に参加できるのも魅力だし、講師陣がとにかくオススメです！
https://chillspaceremote202009.peatix.com/
9月マンスリーチケット（全15回レッスン）
通常3,500円→
早割3,000円
9月平日フリーパスチケット（全9回レッスン）
通常2,500円→早割2,000円
9月週末フリーパスチケット（全6回レッスン）
通常2,500円→早割2,000円
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■ヴァイタル・タッチセラピー
9月のご予約可能日とお時間は以下からご確認ください。
https://yurikokomatsu.com/reservation
【オンライン講座準備中！】
「触れて癒す〜クオリティ・オブ・タッチ オンライン講座」
「心と身体をつなぐ〜ソマティック・セルフケア オンライン講座」
■スクール
https://touchforworld.amebaownd.com
リクエストに応じて1名から開催いたします。
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