2キロ減

1週間ぐらい、食事の量を減らし2キロ減になりました。

でも2キロ圏内はあっという間に変わります。

しばらくあっさりで、今晩のメニューもあっさりヘルシーで

トマト、アボカド、しらす、大葉、そうめん