今日

今日は一日ピアノと向き合って、途中ウォーキングしました。
帰ってからちょっと早めの夕飯。

今の時期ロスは１７時ぐらいに日が沈み一日が短く感じます。
その代わり夏は２０時に陽が沈むので長いです。

日本ではみなさんとても寒い毎日を過ごされてるかと思いますが、こちらでは陽があるうちは薄手の長袖一枚で大丈夫です。
冬をロスで過ごすのは初めてで、とても快適に過ごしています。

今晩の夕飯は、最近ちと食べ過ぎ、カロリー取りすぎだと思うので、軽めに済ましました。
スピナッチサラダにブロッコリーとアスパラをニンニクで炒めたもの。ドレッシングは使わずお塩をパッパッ。