今日も晴れ
また暑くなりそうです
朝いちで
庭の草取りをしました
30分と思ったのに
約１時間
汗だくです
たまに通り抜ける風は
涼しかったですけどね
洗濯機回して
今扇風機の前で
ブログ書いています
あ～もう何もできない
昨日は鍼灸院９回目
行ってきました
背中の痛みも
良くなってきました
まだ不安はありますが
もう大丈夫なとこまで
きたかな？
整形外科の薬を減らして
止めてもらうように
行かないといけません
鍼灸院で習った
ストレッチを始めたら
ゆうべ寝返りしたら
右の背中を痛めました💦
右足もつりました
まだまだ体が固いみたい
前の日ケンタッキーで
楽をしたので
真面目にご飯作りました
誰にも責められてないし
主人も喜んだのに
罪悪感あるのはどうして？
赤魚の煮付け
肉じゃが
味噌汁(大根、キャベツ、豆腐)
カリフラワー
主人が山陰へ
ちょこっと行った時のお土産の
板ワカメを
オーブントースターであぶって
ご飯にかけて食べました
だし醤油をちょろっとかけて
子どもの頃は嫌いだったと
言うと
主人にびっくりされました
主人は好きだったそうです
あぶると綺麗な緑色になって
風味も増しました
大人の味でした
63才で知りました