ダイエット10日目
こんばんは。最近も忙しい日々を過ごしております。課題、日々の勉強...1日24時間じゃ足らん！！！！ダイエットの方は順調に減っていて68.5kgくらいまでなったこともありましたが！昨日夜は旦那と焼肉に行ってめっちゃ食べてしまったため、さっきお風呂前の体重→70.1kgちーーーん最近ジュースも飲み過ぎな気がします...緩んでる証拠...そして、今週は未だ自転車に乗ってない...旦那に車で送ってもらってる...運動量少ない....昨日服を見に行ってこのワンピース⇩を試着したんですが、なんとまぁ、似合わない！！身長があるにも関わらず！！それは腹部に肉がついてるから！！凄い胴廻りが太く見えちゃうんです。自分に絶望しましたね。改めて。ほんとに気を引き締めて頑張らんと...それに今度、学校の実習で清拭(患者の身体を拭く)授業があって、水着姿にならなあかんのです....拷問か！？？嫌がらせか！？？でも授業やから受けなきゃ（；＿；）しかも今週の土日は私の実家に帰るのですが、またも焼肉を予定されているので、明日から金曜までは強化日！！！・昼は軽めにする(サラダ中心、米減らす・夜は18時半以降食べない(ジュースも含む・何か１つでも筋トレ、ストレッチをするこれを必ず行っていこうと思います。頑張ろう（；＿；）
