シルバーウィークを日本で過ごしました。
連休中は各地とも、気持ちよく晴れて夏がもどってきたみたいですね。
友達のFBで見つけて、あ！これやりたい、と思って，さっそく行ってきました、エアリアルヨガ＠逗子。
Antigravity Floating Ganesha のひろみさんのクラス。
逆さ吊りになってゆらゆら。。。気がついたら、長年の首筋の凝り，ごりごり感がすっきり解消。
目の疲れや頭脳疲労にも血行がよくなり、腰や骨のずれも調整されるようです。最後はシルクの布に包まれて空中シャバサナは最高♪
そして午後には、秋谷のくるわ海岸で、サップ。
キラキラ輝く海面、なめらかな海面のうえをお散歩して、、気持ちのいい秋空を眺めて，，リフレッシュの１日となりました。
日本もいいところ、まだまだありますね。
東京生まれのわたしですが
願わくば、、
緑のあるちょっと都心からは慣れた鎌倉，逗子，葉山，横須賀あたり，ちょっとすんでみたいかも♪
今日もいい１日をありがとうございました。