エンドルフィン

今日はひさしぶりにコナでドルフィンスイムのお客様のアテンドとして
ボートに乗ってきました。

青い海のなか、しなやかに、なめらかに泳ぐイルカたちの群れ。。。


イルカたちの世界にお邪魔して、イルカになった気分で海のなかをお散歩です。


海は雄大で、、自分たち人間はなんて弱くてちっぽけなんだろうって思います。
そして
イルカは「受け入れる」のがとても上手。

人間はこれ以上彼らに甘えてちゃいけないな、と感じます。。。





イルカの発信する超音波もたくさん水中で浴びてきました。


この超音波を浴びると、エンドルフィンという化学物質が脳からより多く分泌されます。

だからイルカを見ただけで、誰もが無邪気な子供にもどって、笑顔になっている。

エンドルフィンとは、脳内麻薬ともいわれ、「幸せの薬」とも呼ばれます。

細胞レベルからこの分泌物によって、幸せになると、あなた自身も幸せを感じるようになります。

だからイルカの癒しは、細胞レベルからの目覚めとも言われるんですね♪
（興味のある方はわたしの著書を読んでみてね）





イルカから与えてもらわなくてもこのエンドルフィンは自分でも増やすことができます。

それは、
「好きなことをする」です。

たとえちっちゃなことでも。

そしてそんな自分を好きになることです。



今日も１日、ありがとうございます。