こんにちは。
今朝は夫が子供三人連れて実家に遊びに行ってくれたので、
実は昨日の夕方、施術が終わってからカフェ行きたいなぁ。と思っていて、思ったならすぐに行けばいいとも思うのですが、なんとなく言い訳を見つけてからでないと行けない自分がいるのですね。いつからそうなってしまったのかしら?
お母さんだから
妻だから
みんなもちゃんとご飯作ってるから
…だからこうあるべき。
…だからこうしなきゃ!
というような思考がいつの間にか染み付いてしまったのかもしれません。
誰にも強制されていないのに。
それで昨日から私は行きたいのに、行っていいものか?と勝手に悩み(笑)、ついには夫に「カフェとか行きたいんですけど」と苦情のように思いを告げ、「行けばいいじゃん」とあっさり言われ、やっと行くことができました。
家の中で仕事をしている私は、気分転換をするためには家の外に出るのが一番で、ちょっと出かけるだけでも随分気分が変わります。
昨日、カフェに行かずとも気が済んだのは歯医者さんに行ったから(笑)
そのことには自分でも笑ってしまいましたが、歯医者さんから帰ってきたらなんとなく気分もスッキリしていて、出かける前に放り出した家事もささっと終わらせることができました。
本当にちょっとしたことなんですよね。
安いな、私(笑)
小顔屋Yurikagoも、私のように家事や仕事や子育て、介護などで、自分の時間を作るのが難しい、みなさまの癒しの場となれたらいいな、と思っています。
家事をやる気がしない、イライラしがち…などなど気持ちが沈みがちなのは、体が疲れているから。
心と体は切っても切り離せません。
疲れた体をじっくりほぐして、血液が全身にしっかり流れるようになれば、余計な力はいつの間にか抜けて、胸が広がり、呼吸もしやすくなります。そして気持ちも自然と晴れるんですよね。
血流がすべて!
最後までお読み下さりありがとうございます。
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