藤枝小顔 半年後、理想の自分になるために〜カウンセリングのご案内〜

予防医学&美学カウンセリング

当たり前のことですが、

みなさん、病気にはなりたくないですよね。

毎日の生活を楽しむためにも

お仕事で結果を出すにも

趣味の旅行のために頑張れるのも

「健康なカラダ」があってこそ。

そんなことはわかっていても、

死ぬまでずっと今の「健康なカラダ」でいるためには

どうしたらいいの？？

と将来が心配になってしまう方や、

今すでにある不調が、生活の質を落としていると感じている方に

少しでも安心して、

快適に毎日を過ごしてもらうためのサービスです。

こんな方に

☑️花粉症を卒業したい
☑️便秘で困っている
☑️すぐに風邪をひく
☑️休みの日は専ら寝てばかりいる
☑️寝ても疲れがとれない
☑️健康診断の数値が気になる
☑️生理痛、排卵痛で薬が手放せない
☑️更年期障害
☑️冷え性
☑️その他慢性の症状でお悩みの方

どんなことを教えてくれるの？

普段の食事内容を1週間分記録していただき
今までの食事で摂り過ぎている栄養素、反対に足りない栄養素を明確にします。
その上で今身体に起こっている不調との因果関係や、
これからどんな食事にしていけば改善していくのか
無理なく習慣にしていけるコツや、栄養素の手軽な摂り方、
自炊やコンビニの利用法、外食時におけるメニューの選び方など
すぐに実践&継続➡︎習慣化できる方法をお伝えいたします。
今の不調の元になっている食習慣を改め、
「カラダ（内臓や血管や筋肉や骨の細胞までも）が喜ぶ食べ方」
を習慣➡︎定着させてしまうことで
1ヶ月後、半年後、1年後の自分は確実に理想に近づいていきます。
カラダは食べたものでできていることを実感していただける
価値のあるカウンセリングにすることをお約束します。

　理想の自分になるカウンセリング　　初回50分無料