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03Nov
- 脱毛の秋★
  こんにちは江坂のサロンスタジオCradle〜くれいどる〜セラピストの松永ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらもう11月今年も残り2ヶ月を切りました秋本番ですね『読書の秋』『芸術の秋』『スポーツの秋』みなさんはどんな秋にしますか？？実は、秋は脱毛のスタートにもピッタリの季節なんです寒くなるし肌出さないし、もういいやーなんて思う方もいらっしゃるかもしれません。でも光脱毛は、毛周期に合わせて光を当て回数を重ねて毛を薄く少なくして毛穴を引き締め「ツルスベ美肌」というゴールを目指しますなので来年の春夏にツルスベ美肌を目指す為には、この秋スタートするのがベストなんですしかも、これからの季節は、◎夏ほど日焼けしにくい◎肌露出が減るので、自己処理が減る！脱毛にとってはメリットだらけこの秋に、●毛の処理サボって、来年の夏後悔するか●脱毛スタートして、来年思いっきり夏を楽しむか来年の夏を見据えて一緒にツルスベ美肌を目指して今から脱毛始めませんかお気軽にお問合せくださいねCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
02Nov
- 人気上昇中！よもぎ蒸し+腸セラピー★
  こんにちは江坂のサロンスタジオCradle〜くれいどる〜　セラピストの松永ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらこの3連休は、また暖かくなるみたいですねもう11月なのに、、、何を着れば良いのか分からないですねーーさて今日は最近Cradleで人気上昇中のコースをご紹介今までにないくらいご予約いただいてますそれは、、、「よもぎ蒸し+美整腸セラピー+アロマリンパマッサージ」よもぎ蒸しで身体の粘膜から内側からじんわり温め、↓第二の脳とも言われる腸セラピーで腸を美しく柔らかく整え、↓お一人お一人に合わせてブレンドしたアロマオイルでの全身マッサージ心身ともにリラックス、デトックスできる至福のコースなんです●季節の変わり目で体調崩しやすい方●身体の根本から体質改善したい方●慢性的な冷えにお悩みの方●とにかくリラックスしたい方●とにかくデトックスしたい方●肌の調子の悪い方あらゆるお悩みにアプローチできるこだわりの詰まったコースですどこかに何か不調のある方、ぜひCradleのこだわりのコースをお試し下さいねCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
12Jul
- うっかり日焼けしてしまった！どうする？！
  こんにちは江坂のサロンスタジオCradle〜くれいどる〜エステティシャンの山口ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらだんだんと、紫外線が強くなってきましたね。UV対策、していますか？？日焼け止め塗って、帽子被って、日傘さして…って、毎日気をつけていても。／日焼けしちゃったー！！＼あるある！あります、仕方ないです！！そんな時に、絶対やってはいけないのが『日焼けするなんてダメな私…』と、ジブンを責めてしまうこと。『日焼けしちゃったから、もうどうでもいいや…』と、美容に対して投げやりになってしまうこと。ついついやってしまった失敗に対してもリカバーしていくことを楽しみつつしっかりとスキンケアしていきましょう♪よく『日焼け』と言いますが、お肌の中で起こっていることは、炎症。この炎症を抑えてあげることが、これから出てくるシミやしわ、肌荒れなどを抑えてあげることにも繋がるのです。炎症を起こしているお肌は、とにかく乾燥します。化粧水で、何度も何度も、お肌が欲しがる限りしっかりと水分補給をしてあげましょう。抗炎症作用のある成分が含まれていると更に良いですね。アロマセラピストとしては、ラベンダーウォーターなどの芳香蒸留水もオススメ。お肌が、もう水分はたっぷり！という状態になったら、そこから更にシートマスクで5分。お肌の上に『水分を置く』イメージです。美容液は、ビタミンCやトラネキサム酸など、美白成分をたっぷり入れてあげたいところですが…保湿効果も高いものを選びます。そして最後にクリームでフタを。しっかりと、手間と時間をかけてスペシャルなケアを3日間。もちろん、普段の肌状態や日焼けの程度にもよりますがいつものお肌状態になるまで、ご自身のお肌をいたわってあげてくださいね。炎症が落ち着いたら、是非サロンケアにお越し下さい♪ちょっとした美容のコツやトピックなど、サロンでも沢山お話しています(^o^)ご来店の際は、どんなことでもお気軽にご相談くださいね♪Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
05Jul
- 大切な人に、心から届けたいと思う本
  こんにちは江坂のサロンスタジオCradle〜くれいどる〜エステティシャンでアロマセラピストの山口あゆみですいつもブログをご覧いただきありがとうございます！今日は、このブログをお読みくださっている皆さまにとっっても素敵なシェアをさせてください✨✨最近、わたしが読んだ本『神時間力』のご紹介です！！著者累計48万部のベストセラー作家、星渉先生の最新刊です。内容は、タイトルの通り《正しい時間の使い方》をわかりやすい例えや図、すぐに実行しやすい指示を交えながらとっても読みやすいストーリー仕立てになっているんです。読み始めてすぐに『本当の時間の使い方』は、明確に完成されていますと、主人公の１人から何とも心強い台詞が語られます。そこから、読み進めることにとっても大きな安心感を得られます。《人生は、時間の投資である》そんな、抽象的とも思える小題を皮切りに、全ての項目で、時間の使い方を具体的に、科学的に解説してくれます。現代人なら誰もが共感するであろう、もう一人の主人公とともに、時間の使い方を学びながらストーリーを一気に駆け抜けた先には…涙。そして驚き。そして、納得。そして……希望✨子どもの頃から読書が大好きで、ジャンル問わず数多くの本を読んできましたが、《わたし達読書への、著者の愛》みたいなものを、これほど感じたことはありません。この本を読んだ読者が、より良い人生を送れるように…という著者の星先生の熱い思いを全身で受け止めました！！そして時間の大切さ、人生の残り時間のより良い使い方を教え続けてくれているこの本ですが読了後に、わたしが強く強く感じたのは、最愛の娘と一緒に過ごせる時間をとにかく大切に使いたい！！ということ。毎日、仕事に家事に忙しい。『忙しい・時間がない』って言いすぎて娘とゆっくりじっくり向き合ってきたかな？子どもとの向き合い方は、人それぞれ。親子の数だけあっていいと思います。でも、わたしが理想としていた母親像、親子像には、今の時間の使い方ではいけない！！と。時間力を教えてくれる本ですが、個人的には、家族への心の使い方まで変化を起こしてくれました。この本を発売日に購入して数日後、友人がひとつの節目を迎えることがありました。迷うことなく、プレゼントに選んだのは『神時間力』！！数日前に買った本をもう一冊買って、人にプレゼント。そんな経験をしたのも、これが初めて。その友人だけでなく、大切な人全員に、この本は読んでもらいたい。そんな思いをもって、このブログを訪れてくださる方に届きますように✨✨と、ご紹介させて頂こうと思いました。いつものブログとは少し違ったカタチになりましたが、最後までお読みいただきありがとうございました。山口あゆみでしたCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
14Jun
- ヨガの新規入会キャンペーン
  こんにちは江坂ヨガ＆リラクゼーション＆エステCradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちら江坂で、ヨガを始めたい人！！今が大チャンスです今、ヨガ体験後3週間以内にご入会いただくと入会金5,500円(税込)が最大無料！！☆定額会員プランでご入会の方は　　　　　　　「入会金　０円」（6ヶ月の継続条件あり）　　　　　☆チケット会員プランでご入会の方は　　　　「入会金　半額の2,750円」　　まずはご体験をご予約は、ホームページの予約フォームまたは公式LINEより承ります♪「ブログを見た」でご予約いただけると、とっても嬉しいですCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
20Apr
- 春のゲリラクーポン！ご予約はお早めに☆
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜エステティシャンの山口ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらCradleは、ホットペッパービューティにリラク・エステ部門を掲載させて頂いておりますがただいま、サロンクーポンに出しております【春のゲリラクーポン】こちらは、ヒト幹細胞培養液導入メニューが新登場しました記念☆のスペシャルクーポンとなっております！！ヒト幹細胞についてはきのうのブログで書いていますので、是非御覧くださいませ♪《新規》クーポンとして出させて頂いておりますが、当サロンをご利用したことがある方も、もちろんヨガ会員様もフェイシャルエステのご利用が初めてでしたら大丈夫！！4月末日まで掲載のクーポンです！4月中にご予約を頂けましたら、ご来店は来月でも承りますよ＼(^o^)／掲載開始からたくさんのご予約・お問い合わせを頂いております。お肌をどうにかしたい。でもどうしたらいいのかわからない…そんな方は是非このクーポンをご活用くださいね！無理な勧誘はございませんので、ご安心してご来店くださいませ(*^^*)ホットペッパービューティーご予約画面はこちらCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
19Apr
- ヒト幹細胞ってなに？？
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜エステティシャンの山口ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちら最近、よく耳にする『ヒト幹細胞』という言葉。当サロンでも、ヒト幹細胞培養液導入フェイシャルエステがついに登場いたしました！ヒト幹細胞ってよく耳にするから、いいものなの？『ヒト』って、それ大丈夫なの？？などなど、疑問をお持ちの方も多いと思います。とっても簡単にお話すると、幹細胞とは、“細胞のお母さん”。細胞が生まれ変わったり、成長するのを促進してくれる細胞のことです。わたし達人間のカラダは、膨大な数の細胞の集合体。毎日、古い細胞は死に、新しい細胞が生まれることで生命を維持しています。ところで気になる安全性についてですがいわゆる『幹細胞コスメ』といわれる化粧品には、幹細胞そのものは入っていないんです。使われているのは、幹細胞培養液。あくまで培養液なので、安全性はとても高いのですが効果も高いということで医療現場などでも活用される場面が増えているそうです。美容においては、元気な細胞に生まれ変わるのをサポートしてくれる《成長因子》がたっぷり入った、エイジングケアには最高の成分なんです。当サロンで採用している化粧品は、ヒト幹細胞培養液が最大7種類配合されたリアボーテのクレアスキンシリーズ。30代を過ぎると気になり始めるエイジングサイン。結果を出すことにこだわって、たどり着いたのが『ヒト幹細胞培養液導入フェイシャル』です。お肌のお悩み、どんなことでも是非ご相談にお越しくださいね。Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
30Mar
- エキスパートローションが売れまくっています
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜エステティシャンの山口ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございますさてさてこのたび、新しくお取り扱いをはじめましたエキスパートローションの、ご紹介です！！こちら、“炭酸の美容液”なんですが…芸能人の方に、愛用者がすごく多いそうです！美容業界では最高レベルの10,000ppmという高濃度炭酸。手のひらにとった、冷たい美容液をお顔に押し当てるとシュワシュワパチパチと、心地よく弾けます。この炭酸が、強力に、お顔の血流を促進。気になるフェイスラインのもたつきがシュッと意識していなかったぐらいの、お顔のむくみまでスッキリ『私の顔って、ホントはこんなに細かったの？！』と、驚かれる方が続出。さらに、5種類も配合されたヒト幹細胞培養液が、お肌の生まれ変わりを促進。毎日使うことで、お肌を育てていってくれるのです。2月からお取り扱いを開始していますが、すぐに完売入荷してはまた完売…と本当にたくさんのお客様にお求めいただいております化粧品検定1級取得の山口ですがエキスパートローションは、内容成分を見るだけでも使いたくなるほどの美容成分の多さ入荷と同時にしっかり愛用で、もう2本目に突入しています。いつものスキンケアに最強炭酸をプラスして、美肌力をアップしていきましょう！！Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
08Mar
- 60代からはじめるヨガ♪体験レッスンのお知らせ
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちら3月に入り、ぽかぽかと暖かくなってきましたね。気温が上がると、気分的にも上を向くような気がします。さて、今日はCradleで新しく始まるレッスンのお知らせです。今、テレビでもインターネットでも健康に関する情報が、ものすごくたくさん溢れていますね。3年前に突如としてやってきた新型コロナウイルスの影響もありましたが免疫力をあげたり、筋力をつけたり日本中で、健康に対する意識が高まってきました健康を提供する私たちCradleとしてはとっても良いことだと思っていますいつまでも健康でいたいですよね色んな情報を集めることも大切ですがまず行動する『一歩を踏み出す』のが本当に大切。いくつになっても、自分の脚で歩ける身体を目指してを、テーマにヨガセラピストのユミコ先生が担当してくださる60代から始めるヨガ3月の体験レッスンからスタートです○運動ニガテだし…○体力ないし…○カラダが硬いし…○人見知りだし…　そんな方でも大丈夫どんなことでも、まずはお問い合わせ・ご相談くださいね。Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
23Feb
- 江坂周辺のマタニティさんへ♪マタニティヨガのお話
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございますタイトルにも書きましたが現在、妊娠されている方妊娠されている方のお近くにおられる方がこのブログをお読み頂いていればとても嬉しく思います現在、お腹に赤ちゃんがいる方ご妊娠おめでとうございます新しい家族を迎えるまでの幸せいっぱいの時期ですね幸せいっぱいだけど不安もいっぱい、便秘や腰痛などのマイナートラブルもいっぱいという方が多くいらっしゃるかと思います。とくに、お一人目の出産を控えている方はわからないことだらけ…近くに、色んなことを相談できる相手や妊婦さん同士のお友達がいないととても不安ですよね。Cradleではこれから出産を控えたプレママさんにたくさん、ご利用頂いているんです妊婦さんにご利用いただけるサービスは◎マタニティヨガ◎マタニティアロマ◎マタニティもみほぐし◎よもぎ蒸し◎発育講座など。特に、イチバン人気はやっぱりヨガクラス。妊婦さんのみ参加OKの『マタニティヨガ』のレッスンをはじめ一般の生徒さんと一緒に妊婦さんも参加して頂けるレッスンが全部で6種類妊娠中って、どれぐらい運動していいのかな？そんな不安がある方も安心して、カラダを動かして頂けます特に、『マタニティヨガ』のクラスは出産にむけて、カラダを整えていく目的で構成されたプログラム。マイナートラブルを解消しながらご自身のカラダと向き合いお腹の赤ちゃんとも向き合い心地よく、カラダを動かして頂けます。Cradleのヨガレッスンは、安心の少人数制。その日の気持ちや体調を、インストラクターにお伝えしてくださいね。出産にむけて、不安なこととかちょっと気になっていることとかなんでもお話くださいそしてマタニティクラスに参加することでとっても嬉しいことは妊婦さん同士で色んなお話ができること誰かに相談するとか、そこまで深刻じゃなくても同じような環境の方同士で雑談をすることで、気持ちが落ち着いたりするんですよね出産後は《産後リカバリーヨガ》のクラスがご用意されていますので赤ちゃんと一緒にまた、スタジオに来て頂けるんですがずーーっとママのお腹にいた赤ちゃんをお迎えできるのがCradleスタッフ一同本当に嬉しいんですとにかく、はじめての妊娠・出産（経産婦様も、もちろん大歓迎ですよ）不安があったりドキドキしたりだと思いますが……是非一度、体験レッスンにお越しくださいね！※マタニティさんのヨガは、妊娠16週以降からご参加頂けますCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
19Feb
- より効果がアップする！！よもぎ蒸しの過ごし方
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradleで、できること　⑤ブライダルエステCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございますさてCradleで大人気のハーブが選べる黄土よもぎ蒸しですが今日はよもぎ蒸し中の過ごし方のお話よもぎ蒸しのときに着て頂くケープって両手が自由に出せるように内側から開け閉めできる〈チャック〉が付いているんです。よもぎ蒸しの約40分間このチャックから手を出して読書をしたりスマホを見ながら過ごしたり皆さまそれぞれに『ひとり時間』をお楽しみになられていますこのよもぎ蒸しお客様によって、目的は違うわけですがカラダを温め、リラックスして体質改善をする…といった点ではやはり、スマホのブルーライトを浴びながら…というのは少し、もったいなく感じてしまいます照明を落とした良き雰囲気の空間でイチバンおすすめの過ごし方はただただぼーっとするでございますぼーっとしてリラックスすることで副交感神経が優位な状態を作り出し乱れがちな自律神経が整うことで加温効果も上がりますし根本からの体質改善が期待できますねとはいえただぼーっと過ごすのはもったいないとこの40分間でこんなことできないかしら？…と、お客様のご要望から生まれたCradleだけの、よもぎ蒸しオプションがあるんです！！オプションは、選べる３つ。①『塗る美容整形』リミーエコツー炭酸パック②『頭皮から健やかにリフトアップ』　Rifaクラッキングヘッドセラム＆グレイスヘッドスパ③『小鼻の黒ずみ撃退』毛穴吸引クリーニングオプション価格いずれも¥1,000（税込¥1,100）①『塗る美容整形』リミーエコツー炭酸パックこのパックは、皮膚再生医療から生まれたとにかくスゴい炭酸パック！お肌に薄く伸ばすだけで血流アップでお顔全体が温かく拭き取った後は、ツルンとした感触にとにかく驚きます！お肌の隅々まで栄養を運んでくれるのでシミ・しわ・たるみ・くすみあらゆるお肌を改善に導いてくれるのですホームケアとしても高リピート率を誇る大人気炭酸パックなのですがカラダを芯から温めるよもぎ蒸し中との相乗効果は、期待大ですケープを頭まですっぽり被ってお顔を十分温めてからパックするのがオススメですパックを塗ったあとはじんわりと温まりながらぼーーーーーっと時間をお楽しみ下さいクレンジング・拭き取り用品などはこちらでご用意しております。お帰りの際のメイク用品のみ、お持ちくださいませ。※セルフケアとなります②『頭皮から健やかにリフトアップ』　Rifaクラッキングヘッドセラム＆グレイスヘッドスパ大人気Rifaシリーズよりまずは、クラッキングヘッドセラムで頭皮にパチパチ炭酸刺激パソコン・スマホの使用により思った以上にカチカチになってる私たちの頭皮カチカチで、血流も滞ってしまうのでまずは炭酸刺激で優しく血流改善そしてエステティシャンの手の動きを徹底的に研究して作られたというRifaグレイスヘッドスパによるマッサージはカチカチ頭皮の隅から隅までしっかりと揉みほぐしてくれますよ※セルフケアとなりますよもぎ蒸し終了後にお使い頂けるドライヤーのご用意もございます③『小鼻の黒ずみ撃退』毛穴吸引クリーニングお肌のお悩みで年代問わず、上位に入ってくるのが『毛穴』問題ですよね。毛穴に詰まった汚れが、酸化して黒いポツポツになって…マスク生活で、さらに悪化して……そんな方に大人気なのがこちらのオプション肌に優しいヘッドと、温め効果しっかりした吸引力で気になる角栓を取り除いていきます！こちらも、頭までケープを被ってお顔を温め、よもぎのスチームで毛穴を温めてからのケアがおすすめです部分用クレンジングなどはこちらでご用意しています。コース終了後のメイク直し用品のみお持ちください。※セルフケアとなります。よもぎ蒸しの過ごし方そして、Cradleのよもぎ蒸しオプションのご紹介いかがでしたか？？温まり、デトックスして、体質改善ついでに美容ケアもできる、Cradle是非Cradleのよもぎ蒸しをオプション付きで、ご体験してみてくださいませご予約はこちらへどうぞご不明点や、ご相談などがございましたらお気軽に公式LINEよりお問い合わせくださいませ。Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
17Feb
- Cradleで、できること　⑤ブライダルエステ
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradleで、できること　④フェイシャルエステCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございます。今日は、Cradleのブライダルエステのご紹介。ブライダルエステをお探しでこのブログに辿り着いて下さった方ご結婚、おめでとうございます一生に一度の結婚式、ステキな一日にしたいですよねCradleのブライダルエステはフェイシャルエステだけにとどまらずデコルテまで美しく見せられるよう丁寧にケアしていくのはもちろんドレス姿を、より美しく姿勢を整える、パーソナルレッスンまでご用意させて頂いています。黄土よもぎ蒸しでカラダの内側から温め、デトックスすると共にお肌のケアをするエステは効果抜群！！《最高のわたし》でお式当日を迎えられるようお食事や、生活習慣などについてもお気軽に、ご相談頂けますCradleブライダルはサロンのメインホームページとは別にブライダル専用のホームページが、ございます最高の結婚式に向けて、ブライダルエステをお探しのアナタ是非、ホームページを覗いていってくださいね公式LINEからのお問い合わせもお気軽にどうぞCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
14Feb
- Cradleで、できること　④フェイシャルエステ
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradleで、できること　③リラクゼーションCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は、Cradleのフェイシャルエステのご紹介。Cradleって根っこからカラダを整えてお薬に頼らないカラダづくりが、コンセプトの健康サロンじゃないの？？……と、思って下さったアナタCradleのことをよくわかって下さってるありがとうございます〈美容〉と〈健康〉って別ものだって思われている方も結構いらっしゃるんですけど私たちCradleはどちらも、同じくらい大切に考えているんですキレイなお肌になりたい年齢よりも若く見られたいそう思った時に、お肌のケアだけじゃなくてカラダの中から整えていく必要があるのはモチロンたとえ元気いっぱい、健康自慢！！な、状態だとしてもお肌がガサガサだったら目の下がたるんでしまってたら気分が下がりますよね…女性はいくつになってもキレイになれたら、嬉しいんですよねサロンでフェイシャルケアをして帰り道、お肌がツヤツヤぷるぷるだったらお化粧ノリがすごぐ良くなってたらいつもよりすこし背筋が伸びて足取り軽く、歩けるんですフェイシャルケアで、キレイなお肌をキープできたらなんだかご機嫌で、笑顔が増えて周りの人にも、幸せを伝染させるんですそういうわけで女性にとっての美容は健康と同じくらい、大切なことCradleのフェイシャルエステはお肌を育て、若返らせてくれるヒト幹細胞培養液がたっぷり配合されたスキンケアとお顔の筋肉を研究しつくしたハンドテクニック純国産の光エステ機器でアナタのお悩みにアプローチ致します。『エステなんて、敷居が高くて…』と思っている方も是非一度、体験してみて欲しいんです！！お肌の変化を実感して頂けるだけでなく施術自体、本当に気持ち良い、至福の癒やしタイムですエステについてのご質問などありましたらお気軽に、公式LINEよりお問い合わせくださいませメニュー詳細とご予約はコチラ(Hot Pepper Beauty)Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
09Feb
- Cradleで、できること　③リラクゼーション
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradleで、できること　②よもぎ蒸しCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとございます。今日は、Cradleのリラクゼーション部門のご紹介現在、Cradleに在籍するセラピストは6名。施術用の個室が2部屋あり、どちらの個室にもよもぎ蒸しの座浴器設置。どのコースをお選び頂いてもよもぎ蒸しとのセットが可能なんですそしてCradleのリラクゼーションメニューはとっても種類が豊富◎アロマトリートメント◎筋膜リリース経絡トリートメント◎ボディケア（もみほぐし）◎快眠ドライヘッドスパ◎腸セラピー◎マタニティマッサージどのコースも経験を積んだセラピストがお客様の状態をしっかりとヒアリングしてその方にぴったり合った施術をさせて頂いています詳細・ご予約はこちらへどうぞ話は少し変わりますが人生100年時代！と言われている昨今日本人の平均寿命は男性81.41年女性87.45年それに対し、健康寿命は男性72.68年女性75.38年（いずれも2019年現在）となっています。平均寿命と、健康寿命の差〈不健康寿命〉が、男女ともに9〜11年程度あるんですね。実はこの〈不健康寿命〉の数字、10年前から比べると短くなっているんです。平均寿命だけではなく、健康寿命も伸びていて日本人の健康に対する意識が年々高くなっていることがわかります。それでも、まだまだ10年程度の〈不健康寿命〉があるのも事実。食事や運動などの生活習慣を整えるとともに定期的にカラダをメンテナンスすることで健康寿命を伸ばす、お手伝いをするこれが『病気を治療する』医師ではない私たちセラピストの大きな使命であると考えています『ただの肩こり解消』ではなく疲れやすいカラダを、根本から解消できるようにお客様お一人お一人と、誠実に向き合いケアをさせて頂きたいとセラピスト全員が思っていますなのでどんなことでも、担当セラピストにお伝えくださいねマッサージ受けてみたいけどメンテナンスしたいけど不安があったりわからないことがあったり…そんなときは公式LINEから、お気軽にお問い合わせくださいませCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
06Feb
- Cradleで、できること　②よもぎ蒸し
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradleで、できること　①ヨガCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございますCradleで、大人気のハーブが選べるよもぎ蒸しの、ご紹介です新型コロナウイルスが日本にやってきておおよそ3年。『免疫力アップ』という言葉がよく言われるようになりましたCradleではずっとずっと以前から、目指していた『お薬に頼らなくていいカラダ』それこそが、免疫力が高いカラダということなんです！（もちろん、病気になったら適切に医療を受診することはオススメしています。お薬断固拒否！という思想ではないので、ご安心くださいね）さてアナタは、ご自身の基礎体温ってご存知ですか？現代人は、低体温の人がとても多いと言われています。50年前に比べて平均体温は約0.8℃下がっているんだそう『私、平熱低いのよね…』ってよく聞くんですけどそれ、放置したら危険です！！体温が１℃下がると免疫力は30％代謝は13％も下がると言われているんです。そこで、温活Cradleではサロン立ち上げ当初からの人気を誇る黄土よもぎ蒸しですが昨年よりリニューアルハーブが選べる黄土よもぎ蒸しに生まれ変わって更に大人気メニューとなっておりますプラスチック製・木製・陶器製などの一般的なお椅子と違い黄土製の椅子（座浴器）はそれ自体から、大量の遠赤外線を放出。カラダの芯から、じんわりと温めてくれるのです。サウナが苦手という方でも首までのケープで、頭は涼しく長い時間、温まることができます座浴剤に使うよもぎは、信州産　無農薬京都美山産　無農薬の、いずれか。信州産は、温かみのある優しい香り。京都美山産は、スッキリと澄み渡る香り。その日のお好みで、お選びいただけますよもぎと一緒に炊くハーブは当サロンオーナーが厳選し、ブレンドした５つのブレンドハーブ◎リラックス・ストレスケアブレンド◎デトックス＆むくみケアブレンド◎女性特有のお悩みケアブレンド◎スキンケアブレンド◎エイジングケアブレンドこの５つのブレンドからお好きなものをお選び頂きます。気になるお悩みに沿った、効能で選ぶも良し香りを嗅いで、その日の気分で選ぶも良し皆さまそれぞれに、お選び頂いています元々は、韓国の民間療法として生まれたよもぎ蒸し。産後の肥立ちにとても良いとされていますがCradleではマタニティさんにもご利用頂けます免疫力を高めたい、温活赤ちゃんを迎えたい、妊活デトックスして、体質改善汗をいっぱい書いて、ダイエット人それぞれに、よもぎ蒸しを行なう頻度や温まり方も、違います。ご来店頂いたら、担当のセラピストにアナタがよもぎ蒸しで、どうなりたいか是非ご相談なさってくださいねもちろん『よもぎ蒸しってどんなの？やってみたい！』それだけでも大丈夫！！まずは、ご来店をお待ちしております気になることやご相談などがございましたらまずは公式LINEでご連絡くださいませ。Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
04Feb
- Cradleで、できること　①ヨガ
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleで、できることCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございます今日は、Cradleのヨガをご紹介Cradleのヨガは少人数制でクラスにもよりますが現在、最大人数のクラスで定員8名端っこの生徒さんまでインストラクターから十分目が届く広さ壁の一面には、大きな鏡そして、東・南・北側それぞれに大きな窓もありお天気の良い日には外から柔らかい光が入って気持ち良い明るさのスタジオエアコン設置で過ごしやすい温度に調節できるのはもちろん寒い冬には、床暖房でじんわりマットも温かくメンバー様にも大好評のスタジオなんですインストラクターは総勢11名それぞれのインストラクターが個性的で、魅力的なレッスンをしてくれます※2023年2月現在強度別に★〜★★★で表示していますのでクラスにご参加の際は参考にしてみてくださいね一般のレッスンの他にCradleならではのレッスンといえば妊娠16週以降の妊婦さんが参加できる◎マタニティヨガ産後ママがお子様と一緒に参加できる◎産後リカバリーヨガ◎産後ストレッチ乳がん経験者・治療中の方が参加できる◎BCY認定　乳がんヨガスタッフがお子様をお預かりさせて頂く◎託児付きヨガなどもございますしっかりと、先生に見て欲しいクラスに参加するのは不安…という方には、◎パーソナルレッスンも、ご受講いただけますよ気になる方は、どんな小さなことでもお問い合わせくださいね公式LINEより、お気軽にメッセージをお送りくださいませ。Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
02Feb
- 福を呼び込み、健康に美しく♪
  　こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜美容と健康オタクのセラピスト山口です明日、2月3日は節分ですね！節分には欠かせない、『福豆』のお話を少し…はじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleって、どんなお店？Cradleって、どんなお店？②Cradleって、どんなお店？③Cradleって、どんなお店？④Cradleって、どんなお店？⑤Cradle公式LINEはこちら『鬼は〜外』『福は〜内』皆さまのご家庭では豆まき、していますか？？我が家は、子どもが小さい頃後の掃除がイヤなので新聞紙を豆サイズにくるめた《新聞豆》なるものを大量に作って本気の豆まき！やっていました。拾い集めたら何度でも出来るのでわりとエンドレスに続きます。笑。　豆まきで登場する《福豆》炒り大豆なんですけど美味しいですよね大豆は言わずと知れた、高タンパク食材動物性タンパク質に比べて、消化吸収率が高く、カロリーも低め。タンパク質を毎日摂取することはとても大切タンパク質の他に注目したいのが細胞の構成に欠かせない「大豆レシチン」や抗酸化作用を持つ「大豆サポニン」善玉菌のエサとなる「オリゴ糖」女性にうれしい働きが期待される「大豆イソフラボン」など大豆には、わたし達の健康を支えてくれる成分が豊富に含まれています女性のためのサロンCradleとして中でも大きな期待をしたいのは、やはり大豆イソフラボンの健康作用です。女性が40歳を過ぎると女性ホルモンのエストロゲンが大きく減少してさまざまな不調が現れますが、大豆イソフラボンがそうした女性の健康をサポートしてくれる可能性があると考えられています嬉しいですねー。さて節分の福豆といえば『余ってしまう問題』がありますが（もちろん我が家は余りませんが）皆さまどうされていますか？超オススメはいつものごはんを炊く時に一緒に炊くだけの《福豆ごはん》レシピお米〈食べるだけ〉お水〈お米に合わせた量〉福豆〈お好きなだけ〉いや、レシピとか言っちゃってごめんなさいホントに、炊飯器のスイッチを押す前に豆を放り込むだけなんです子どもが小さい時に、何かで知ってからその美味しさにハマってしまい豆が余らない我が家はわざと余るように多めに買うようになりました！（または、節分過ぎてからの特売狙い）炒り大豆の香ばしさがごはんに移ってとっても美味しく、栄養価高く食べられますよご飯といえば当サロンでも根強い人気を誇る《六穀豊穣》こちらもご飯を炊く時に一緒に入れるだけ！とっても美味しいですよ気になる方は是非Cradle公式LINEよりご連絡くださいねCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
01Feb
- Cradleで、できること　
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですCradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございます当サロンCradleがこのビルに移転してきて、まる2年！ありがとうございますいつもご来店いただく皆さまオンラインショップをご利用くださる皆さま応援してくださる皆さまのおかげでございます本当にありがとうございますさてまる2年経ちまして当サロンも、少しずつ変化を重ねてまいりましたので改めまして自己（サロン）紹介をさせて頂きたいなーとお付き合いいただければ幸いです現在Cradleでできることは大きく分けて５つ◎ヨガ◎よもぎ蒸し◎リラクゼーション◎フェイシャルエステ◎ブライダルエステヨガスタジオがある、エステ？マッサージができる、ヨガスタジオ？それはもう、ご利用くださるお客様次第Cradleを立ち上げた、オーナーの想いは◎《お薬に頼らないカラダ作りができる場所》を、作りたい◎ひとりで頑張るお母さんの味方になりたいこの、２点肩が凝ったから、ただ揉んでもらうために、クイックマッサージへ……そうではなく自律神経を整えて疲れにくいカラダを作り健康に過ごせる人を少しでも増やしたいのですただエステをしたら、キレイになれるんでしょ……ただのお肌のケアだけじゃないカラダの中から整えてお客様が本当に求めるキレイを提供したいのですひとりで子育てを頑張るお母さんに誰かとお話出来る場所自分の時間をもてる空間を提供して笑顔でお子様と向き合えるようにお手伝いさせて頂きたいのです自分が求める、健康自分が求める、美しさ自分が求める、理想の子育てそれはひとりひとり、違います。違っていて、当たり前。Cradleにお越し下さった方お一人お一人とじっくりとお話をして理想の姿に近づけるようにお手伝いをさせて頂きますCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
31Jan
- お友達紹介キャンペーンのお知らせ
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleって、どんなお店？Cradleって、どんなお店？②Cradleって、どんなお店？③Cradleって、どんなお店？④Cradleって、どんなお店？⑤Cradle公式LINEはこちらブログをご覧いただき、ありがとうございます。Cradleヨガお友達紹介キャンペーンのご案内です2023.2/1〜3/31ヨガ会員様を対象にお友達紹介キャンペーンを実施します期間中、ヨガをご体験下さったお友達がご入会された場合Cradleで使える5000円相当のチケット2415スープミニを、プレゼントこちらのプレゼントご入会特典でもお渡ししているのでご紹介下さったアナタもご入会下さったアナタもお二人ともにプレゼントさせて頂きますっっCradleではヨガだけじゃなく、色んなリラクゼーションメニューがありますがどのコースにもお使い頂ける◎10分延長サービスチケット大人気の黄土よもぎ蒸しで蒸されながらお使いいただける◎よもぎ蒸しオプションチケット（炭酸パックやヘッドマッサージなど、お選び頂けます♪）インストラクターにしっかりと見てもらいながらあなただけのオーダーメイドなレッスンを受けられる◎パーソナルレッスン10％offチケットカラダの中から整えるこだわりの健康サポート商品サロンでしか手に入らない美容サポート商品や化粧品など◎店内商品どれでも10％offチケットフェイシャルエステ中通常コースには含まれない、オプション美容液セラピストがアナタのお肌にあわせてプラスで導入させて頂く◎高級美容液オプションチケットぜーーんぶご利用いただけば5000円相当・・それ以上の！！とってもお得なチケットですそして2415スープミニは《24時間で15種類の栄養素が摂れる》という意味の名前を持ちプランタゴオバタ種子の、良質な食物繊維がたっっっぷり含まれた超・腸活スープです。アナタの大切な人とCradleのスタジオで気持ちよく、楽しくヨガライフを送りましょうご質問やご相談などどんな小さなことでも是非、Cradle公式LINEよりお問い合わせくださいねCradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら
30Jan
- 目標を達成する人としない人の違い
  こんにちは江坂のゆりかご空間Cradle〜くれいどる〜美容と健康オタクのセラピスト山口ですはじめましての方はこちら♡　　　　⇩⇩⇩Cradleって、どんなお店？Cradleって、どんなお店？②Cradleって、どんなお店？③Cradleって、どんなお店？④Cradleって、どんなお店？⑤Cradle公式LINEはこちらわっっこないだ、年が明けたと思ったらもう１月が終わる年々、時が経つのが早すぎてびっくりしちゃいますね。さて皆さん、年のはじめに『今年の目標』って、立てましたか？わたしは○仕事面○生活面○健康面と、カテゴリーごとにいくつか目標を立てたわけですがある調査によると１年の終わりに今年の目標は達成しましたか？というアンケートを取ったところ『達成した』人より『達成できなかった』人が多くでも、『達成できなかった』人よりもずっと多くの人は『忘れてしまっていた』という結果があるそうです・・・なんか、悲しいですよねせっかく立てた目標、忘れてしまってるなんて。さて、１ヶ月経った今皆さんは、年始に立てた目標覚えていますか？忘れてた方は、今思い出して良かった！覚えていた方は、引き続き目標に向かって頑張りましょうもう既に達成している方(スゴい！！)は、さらに新しい目標を立てましょう健康面を向上させたいのに美容面をどうにか変えたいのにまだ行動に移せていなかったアナタ是非Cradle公式ラインからご連絡お待ちしております！！！Cradleは、ただのマッサージ店、ただのヨガスタジオで終わらず根っこからカラダを癒やし整えます。Cradle～くれいどる～大阪府吹田市豊津町21-10-1Ｆ「江坂」駅徒歩６分06-6310-2021◆Cradle～くれいどる～のinstagram◆オーナーくぅちゃんのinstagram◆ヨガインストラクター兼セラピストizumiさんのinstagram◆セラピストあゆさんのinstagramインスタも是非フォローおねがいしますCradle公式LINEはこちら