●【無料メール講座】産後のココロとカラダの悩みを解消！ママが笑顔になれる7つの方法♪
産後の体型を美しく健康に整える、
フィットネスインストラクターの高橋あゆみです。
こんにちは。
産後のママは本当に大忙しですよね。。。
育児に家事に、24時間フル回転です。
私も子育て真っ只中の母親。
今欲しいものと言えば、自分の時間と睡眠時間！！と言った感じです＾＾：
そこで、産後の自分をふり返った時に、こんな悩みはありませんか？
・子どもの泣き声にイライラしてしまう自分が嫌
・パパや周りの人にもっと協力してもらいたいのに、うまくいかない
・産後の骨盤の歪みが気になる
・産後の尿もれや腰痛や肩こりが良くならない
・産後に下腹部がポッコリ、お尻が大きくなってきた など
産後のココロやカラダの悩みはたくさんありますよね＾＾：
私のレッスンに参加してくださるママ達も、上記のようなお悩みを持っているママが多いです。
私自身も、産後の悩みはたくさんありました！！
（今も子育て真っ只中で、悩みは尽きませんが＾＾：）
そこで・・・
1児の母であり、フィットネスインストラクターとして活動し、産後のフィットネスや骨盤についても勉強してきた私から、産後のココロとカラダの悩みについてスッキリする方法を無料メルマガにまとめてみました＾＾
『産後のココロとカラダの悩みを解消！ママが笑顔になれる7つの方法』です。
このメルマガによって、少しでもお悩みの解消となりますように、という願いを込めて作りました＾＾
具体的には、こんな内容です♪
【2日目】〇〇を変えるだけで！？気持ちの上げ方（ココロ-2）
【3日目】子どもの泣き声にこんな特徴が！？＆パパや周りの人の活用法（ココロ-3）
【4日目】産後の骨盤と骨盤底筋のおはなし（カラダ-1）
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【7日目】（カラダ-4）まで続きます。
無料メルマガですので、もちろん無料です♪
最初の7日間、あなたのメールボックスに届くよう、こころを込めてお送りいたします＾＾
7日目以降、メルマガでは、ママのココロやカラダに役立つ情報や、育児に役立つこと、子連れお出かけスポットのこと、教室の最新日程やイベントご案内を、随時配信していきます＾＾
特に、教室の最新日程やイベント案内は、こちらの無料メルマガをご購読してくださった方に、いち早くお伝えいたします＾＾
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たくさんのママ達が、笑顔で毎日が過ごせますように＾＾
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