今日の夕飯は、全粒粉パスタに、オーガニック野菜のミートソース
人参とレタスのサラダ、柿でした
全粒粉は、普通のパスタより栄養があって、アンチエイジングにも良いみたいです(≧∇≦)
お米で言うところの、玄米みたいなものなのかな？
普通のパスタよりも茹で加減が難しいんですよね。
柿は、風邪予防に（＊＾＾＊）
お料理楽しいな
それから、
F
M 浦安
PURE LILY WHITE SONGS ～純粋で穢れのない音楽～
が配信されました
USTREAM放送はこちらです。
http://www.ustream.tv/recorded/27088619
「ユリカフェ」のコーナーは13:14くらいからです。
ぜひ聴いてくださいね
リミ☆ドルさんが、ユニットとしては最後ということで、リミ☆ドルさんファンの方もお聴きのがしなくっ
明日はいろいろあるので、
今日は早めに寝たいと思います
2012 年末・2マンライブ☆ 「空色の翼」
日程 2012年 １２月３０日（日）
会場ＫＩＷＡ
出演: 友利花／Kuulei
open/17：30 start/18：00
チケット料金：前売り3000円（ドリンク別）
当日3500円（ドリンク別）
ライブ特設ページはこちら
http://oasis-kiwa.com/schedule-detail/257/121230_yurika_kuulei/
チケットのお申し込みは、こちらの特設ページから、KIWAさんへお申し込みください
お手数ですが、コメント欄に、友利花とKuuleiさんのどちらを見にいくか書いてくださいね
お電話での受け付けもしていますm(_ _ )m
よろしくお願いいたしますm(_ _ )m