先日友人が来たときに作った夕飯
豚肉の生姜炒め、アスパラのマヨネーズがけ、玉葱とワカメのお味噌汁、玄米
美容食
そして、いつかのランチ
ちょっとパスタを茹ですぎちゃったんですけど(^_^;)
全粒粉パスタのナポリタン、茹で卵のせ、ベビーリーフのサラダ
寝る前のティータイム
ファンの方からいただいた紅茶に、バナナのヨーグルトがけに、さらにメイプルシロップをかけたもの
ヨーグルトはＬＧ２１です。
いろいろな方にＬＧ２１が良いと聞いて、一ヶ月試してみることにしました
腸がきれいになると、肌がきれいになるらしいのです
ヨーグルト効くと良いな