久しぶりにランチを作りましたニコニコ



カナリアが鳴くこの空の下で-SBSH09141.JPG



全粒粉パスタで作ったナポリタン音譜


全粒粉は、栄養が高いので、ダイエットや美容にぴったりの食品ですニコニコ


でも、茹で方がちょっと難しい・・・。




半熟卵とたっぷりなパルメザンチーズをかけていただきますにひひ









それから、

配信記念イベントのチケット予約をしてくださった皆様へドキドキ


返信させていただきましたので、ご確認ください音譜


万が一返信が来ていないよ?という方は、迷惑メールフォルダを見ていただき、


それでも来ていなかった場合は、お手数ですが、もう一度メールをいただけるとありがたいですm(..)m



よろしくお願いいたしますニコニコ











晴れ