一人カフェ♪

レッスンの後に一人カフェ 

コーヒーのミルクは、トランス脂肪酸なので 

アンチエイジングに良いのは、ソイラテか、ブラックが良いらしいです

ブラックは胃にが荒れやすいけど、 

ソイラテがなかったので、ブラック  

最近、食べ物がもたらす  体への影響というのを、すごく考えるようになりました。

健康な心も、食事で作られるみたいです。