こんにちは
YURIKAです
おなかのマッサージをして自己対話！
何それって？感じですよね。
今回は自己対話について話をしていきたいと思います。
自分と対話するのには、いろんな方法がありますよね。
紙に書き出す 誰かと喋る カウンセリングを受ける
その一つに
身体と喋る！ことがあります
面白いよねー！面白いのよー！
全身の細胞に声をかけて
どんな自分を出したいのか、
どんな自分になりたいのか、
今までのこれからの自分の心と体に向けて
今までの経験や感情を否定するのではなく、気づいて認めてあげる
そうすると、身体が緩んできて喋り出すんです。
特に
おなかは第二の脳と言われるくらいに大事な臓器がたくさんあって
東洋医学では、感情が宿ると言われています。
施術中は、
喋りたいことを、身体を通して 口を通して 喋り始めます
自分から出た言葉にびっくりする方や、はっ！と思われる方様々です。
心も身体も満たされる感覚を味わえます。
ぜひ癒されにご覧くださいませ。