8.5〜8.14までの記録です。
頓服で眠剤を貰ったが必ず3時に起きる。
眠気はないものの思考停止する時間が
増え、1日ポケーッとしていていたら
もう子供たちが帰ってくる時間だったり…
先週まで酷かった希死念慮さえも
考えるのが面倒になり、食事中の
咀嚼さえめんどくさくなり、
ほぼ1〜4口でご馳走様。
今回は副作用の胸焼けや眠気の残りなどは
ないように感じました。(もしかしたら
ポケ〜っとしてるのがそうだったのかな？)
睡眠の質が変わったのか
頭痛も2〜3日ほどに減り、
身体的不調は落ち着きつつあります。
そして、驚いた事がひとつ。
水って味がするんですね…！！！！笑
人生最大の驚きと言ってもいい。
え、みんな知ってました？(´・д・｀)
逆に水の味がしてなかったことに
夫は驚いてましたが…💧
個人的には南のアルプス天然水より
い・ろ・は・すの方が美味しい…
まぁ、水道水も十分美味しい( ･ㅂ･)و ̑̑
今ウォーターサーバーのあの水の
試飲やったら舌が喜ぶんじゃないの？笑
✼*✲*✻*
メンタル面では8.5にはやっと治療が
始まったーー！！！という安堵感と
休職のための診断書を貰い、
もう欠勤連絡をしなくていい、
私は病気だったんだって気持ちで
解放されたーーという気持ちで
かなりハイになってしまいました。
暫くは安定していたものの、
やっぱりだんだんと落ち込んでくる。
ホルモンのせいもあると思うけれど
排卵日の11日〜12日にかけて
うわーーーっと暴れたくなるような
衝動に駆られ抑えるのに必死でした。
頓服で不安時に飲む薬を
出されていましたがどのような
状態が不安なのか分からず、
1錠も服用することなく1週間を
過ごしてしまいました。
今までは(学生時代など)太ももの裏などの
レグカだったのが手っ取り早いリスカに
走ってしまいました。
切って数時間後、我に返り
子供の親御さんになんて言われるか…
もしかしたら子供を通して
避けられるんじゃないか…と
不安になり自己嫌悪。
死にたいというより、落ち着かなきゃ
どうしよう▶手っ取り早いリスカ
ここに辿り着いてしまったんですね💧
その日先生と約束したのは
3時に起きたとき、切る前に服用すること。
傷が膿んだりしていたら病院に
連絡をして下さいね、とのこと。
症状的には良くなっているので
そのまままた1週間様子見。
✼*✲*✻*
この1週間は完全引きこもりでした。
何しろ暑かったからね…
百均で手首サポーターLサイズを
買いました。丁度よく隠れる…が、
明らかにそーゆー子にしか見えない。
今は夏だし余計に変に目立つよね💧
スポーティーな服ならマッチするかな？
初めて見た夫はリスカをする意味を
カウンセラーの先生に聞いたり、
ネットで調べたり…
正直、人によるけど深い意味はなくて
ただ言葉にはできない辛さを
傷として証明しているだけ。
人がイラついてドアを思いっきり
閉めたりして八つ当たりするのと一緒で
それがリスカで衝撃的な表現方法だって
だけで悪いことではない、と言われました
正直やった本人の意見も
そんな深い意味はなくて、
ただ不安を痛みに変えて忘れさせて
ホッとするだけだったり…💧
個人的にリスカ画像見て｢うわぁ…｣と
思ってた私がやるとは思わなかった…
うん、逆に私もビックリ。
気付いたら血が出てた。
中学の頃体操着の短パンから
見えない位置の範囲を測って
切ってたことはあったけど、
きっと誰も知らないと思う。
ガッツリといく酷い傷じゃない限り、
案外綺麗に治ったりする…からね笑
今も薄ら残ってはいるけれど、
もう20になるし短パンやミニスカなんて
家でしか履かないから別に構わない。
けど、手首はよく見える。
よく見えるってことは隠し辛いし、
すぐに切ってしまえる場所。
ホントに後先考えずにやってしまった
自分が嫌になる… ごめんなさい…
✼*✲*✻*
あ。そういえば友達が2人目産まれたんけど
出産祝い送る送る詐欺してしまった…
今それどころじゃなくて…💧
落ち着いたら一緒に食べれる
お菓子でも贈ろうかな…
コロナの影響で9月の誕生日
帰省もなくなっちゃったし、
気付いたらもう8月終わるもんね…笑
時の流れって残酷だなぁ…(｡-_-｡)