こんにちは、アイナの笠井です。
「停滞期っていつ頃起こりますか？」
と、聞かれる事があります。
個人差はあるものの、体重が落ちるスピードが早ければ、停滞期も早く起こると言えます。
停滞期って、辛いですよね
「こんなに頑張っているのに落ちないなんて、ダイエットなんて私には無理だったんだ」
そう思って、ダイエットを辞めてしまう方がたくさんいます。
辞めてしまうのは簡単…
気づけば「太る、太ってしまう」と、思いながら食べてしまい。
結局ダイエットから心も脳も離れられない。
そういう思いがあると気付けばいいのですが、ほとんどの方が気付く事すら出来ずにいます。
無意識にそう思ってしまう「クセ」がついてしまっているんですよね。
「停滞期がなぜ起こり、その時にどう過ごせばいいか分かっていれば途中で投げ出さずにすみますよね」
サロンのお客様は「停滞期でも安心できる」
「停滞期ってこんなに気持ちが軽いものだった」っておっしゃる方が多いんです。
停滞期も心地よい過ごしたい方、停滞期でダイエットを断念してしまった方、一緒に乗り越えましょう。
