FTPピラティス・バレトンインストラクターの皆様へ
2022年インストラクター向けブラッシュアップについてのお知らせです。
※更新期日が過ぎてしまうと除名されてしまう可能性がありますので早めに更新ポイントを取得するようにしましょう。
ピラティスブラッシュアップについて
ピラティスブラッシュアップは大本沙樹先生の特別オンラインブラッシュアップとなります。
【日時】7月31日(日)10:00-13:00
テーマは「あし」
姿勢、環境、アライメントに関するより重要な情報を身体に提供するために！
足・脚の解剖学的構造、足・脚を通る筋膜、足・脚の不規則性によって発生する可能性のある姿勢の補正を理解することは、姿勢を矯正し、痛みを和らげ、直立姿勢でバランスと優雅さを持って動く能力に不可欠です。
足・脚の最新メカニズムを一緒に学んでいきましょう。
【内容】足・脚のメカニズム
ピラティス（マット、イクイップメント、スタンディングピラティス、プライベートレッスン）を指導するうえで、クライアントが日常生活でより快適に動くことを助けることができる情報となります。
・足・脚の問題から生じる姿勢の補正を見る
・足・脚から出る筋膜のラインが身体の他の部分の痛みにどのように影響するか理解する
・問題を改善するためのリリース、ストレッチ、エクササイズの実践
バレトンブラッシュアップについて
バレトンブラッシュアップは対面(福井)、オンラインでの2回開催となります。
①オンラインZOOM
【日時】7月16日(土)10:00〜13:00
②対面
【日時】7月17日(日)10:00〜13:00
【場所】福井
【内容】
①オンライン
⚫︎フィットネス・バレエ・ヨガのエクササイズチャートの動き確認
⚫︎焦点、クオリティーの設定
⚫︎各シークエンス作成
②対面
⚫︎カーディオ、ダンス要素の入った「バレトン®︎センタームーブス」を取り入れよう
⚫︎マニュアル等の復習
⚫︎各シークエンス作成
(センタームーブスとは)
バレトンプログラムの一つであるセンタームーブスはダンス要素が多いプログラムです。
現在のソールシンセシスのレッスンにこのセンタームーブスの動きを取り入れる事で更に楽しいレッスンになります！
ブラッシュアップの中ではセンタームーブスの動きを学び、習得していきます。
【お申込み方法】
・希望日
・お名前
・お住まいの地域
・会員番号11桁
ご参加をご希望の方はLINEまたはballetone_fukui@yahoo.co.jpまでお送り下さい。
詳細についてご連絡させていただきます。
皆さまのご参加をお待ちしております。
FTPピラティスアカデミー福井
バレトンアカデミー福井
前田 有里絵