こんにちは
バレトンマスタートレーナーYURIです♪
今日も暑いですがこまめな水分補給で熱中症対策をお忘れなく
さて、昨日は大野市富田公民館での最終レッスンがありました！
毎年参加して下さっている方も
はじめましての方もいらっしゃるのですが
全部で5回のバレトン、皆さん暑い中よく頑張りましたね
ご参加下さった皆さん、お疲れ様でした
そしてありがとうございました
またお会い出来る日を楽しみにしています
【ワークショップのお知らせです📢】
8/26(日)15:00〜17:00
ミニポール使い方講座！
一般の方にもわかりやすいオリジナルテキスト付き☆一ヶ月に一回を予定しているので日程の合わない方は次回ぜひ！
8/26(日)10:30〜12:00
骨盤底筋群エクササイズ「ピフィラティス」
こちらもエクササイズのテキストが付いているので一回受けて頂くと日常の中でも意識出来るようになります
2回目は
9/1(土)13:00〜14:30です。
同じ日程 9/1(土)13:00〜14:30は
からだスキャンセルフマッサージプログラム体験会です
こちらはフィットネス業界にはまだ珍しいマッサージだけのクラス。
コンディショニングポールという筒状のポールを使って全身をセルフマッサージしていきます。
肩こり首コリ、腰痛のある方にオススメです❗️
お知らせは以上です
ご予約やお問い合わせ等ありましたらご連絡下さいね💌
balletone_fukui@yahoo.co.jp
YURI