セルフラブで叶えるお気に入りの人生♡
超絶簡単なネガティブの一掃方法
どうしよう。
ワンちゃんが欲しすぎてワンちゃんの動画ばかり見てたら
SNSがさらにワンちゃんの動画を推してくるから
見入ってたら日が暮れる日々です。
SNSって頼んでもいないのに一度見たやつに関連した動画とか、
広告とか、好きそーうなやつ推してきますよね。
あれはSNSの無限ループに陥るワナだ！！！！
ワナにまんまとハマってるけど（笑）
で、SNSってワンちゃんとか癒しの動画なら良いと思うんだけど
もーーうネガティブな情報もわんさかあるんですよね。
ニュースもそうだし。
とにかく私たちに今必要じゃない情報も与えてくれるわけ！
SNSやテレビだけじゃなくて
もう、歩いているだけで
生きているだけで
いろんな情報を全五感をフル活用して吸収しちゃっている。
そうすると、脳って思考の９０%くらいネガティブに捉えるから
ネガティブな情報はさらにネガティブに
ネガティブじゃない情報もネガティブに捉えちゃうわけですよ。
んで、
私たちは知らず知らずのうちにネガティブモードに突入し
不安や焦り、辛い、悲しい
って忙しくなっちゃうわけですよね。
だから日々ちゃーんと「元気な自分」に戻ってこれるように
ネガティブな情報を掃除して良い空気を入れないといけないんです！！！！！
だからねだからね！！！
今日は
超絶簡単なネガティブの一掃方法
をお伝えします！！！
毎日忙しいし、なっかなか心と向き合うのって難しかったりしますよね？？
内観とか運動とか瞑想とか読書とか
心がリラックスすることって意外と時間がかかるから。
はい！！！
だからこその
超絶簡単なネガティブの一掃方法！！！！
それが
アファメーション
です！！！！
たかがアファメーション
されどアファメーション
アファメーションを侮るなかれ！
※アファメーションっていうのは、自己達成予言のことで、
なりたい自分になるために言語化をして自己宣言をすること♡
アファメーションをちゃんとやっていて効果がある人はこのブログをすっ飛ばしていただいて構いません。
しかし！！！
アファメーションをやったけど効果がない人
知っているだけで、効果があると信じられない人
アファメーションは怪しいと思っている人
そんな人は絶対読み進めてね！！！！
まずね、
アファメーションがなぜ大切なのかというと
すごいんですよ。
ネガティブな思考パターンが排除出来て、
ポジティブ思考になっちゃうし
自己価値も上がっちゃうし
気持ちの切り替え上手になるし
自信もつくし
集中力も上がるし
潜在能力開花するし
もう効果がありすぎる！！！！！
そんな効果を感じてもらいたいので
自分らしさをグッと取り戻すアファメーションを７つ
もお伝えしますね♡
最後の言葉が一番強力！！！！
そして
その後にめちゃくちゃ大切なポイントを書いているから見逃さないでね！！！
自分らしさをグッと取り戻すアファメーション
①私はどんな時も自分らしくいられます。
②私には力があります。
③私はここにいるだけで価値がある。
④私は今のままで十分。
⑤私は今の自分にとても感謝しています。
⑥私は幸せに満ち溢れています。
⑦私ならすべてうまくいくから大丈夫。
この中でしっくりきたものやアレンジをして唱えて欲しいんですが、
忘れないでほしい大切すぎるポイント３つ！！！！
❶声に出す
心で唱えるのと声に出すのとでは激しく効果が違います。
声に出すと潜在意識にグッと届くよ♡
❷感情を込める
感情を込めることの大切さはイメージングでも伝えているけど、
ただ読み上げるだけよりも圧倒的に意識が変わってくる♡
❸毎日繰り返す
多くの人が量が足りていないのに効果がないって嘆いてる（笑）
ちょこっと言っただけでは変わりません。
もう隙間時間にブツブツ呟くレベルで行ってください。
トイレ中も！
歯磨き中も！
変わるから！！！
自分がしっくりきたアファメーションを毎日ポイントを掴みながらやれば必ず効果があるよ♡
毎日習慣的に出来るようになれば
ネガティブが一掃できるようになるから
こんなに簡単に高エネルギーに戻れるなんて
やらない手はない！！！
私もさ、最初アファメーションってなんか怪し〜って思ってたの（笑）
効果あんのかいな！？
ってめちゃくちゃ疑ってたし！
でも潜在意識のことを学んでセルフラブを実践する中で
アファメーションの大切さを痛感した！！！
最初は小っ恥ずかしかったり
違和感しかないかもしれないけど
新しい習慣を取り入れたり、
普段使い慣れていない言葉を言うのって
違和感があるのは当たり前なんだよね。
違和感をなくすためには圧倒的な量が必要！
あと！
何よりも「アファメーションは効果絶大」って自分で信じると決めて行動することが効果の大きさに影響してくる。
これってどんなことにも言えるんだけどさ♡
信じるからすべては始まる♡
もう、セルフラブしながらアファメーションしたら
自分がどんどん変わっていくのが体感できるよ♡
私自身が激変したから♡
セルフラブとアファメーションのコラボすんごい♡笑
もう私のブログを見てくれてるあなたは気付いてる。
セルフラブが幸せな人生のために最優先で重要なことを！
それに気付けたってすごい！！
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