今朝、目覚ましが鳴る前に
目が覚めました
時刻は5:55
仕事の日より早い🤣
昨夜は12時半に寝たのに、不思議と疲れは全くなし。
年齢とともに短い睡眠でも大丈夫に
なってきてる…🤔
それとも体が整ってきたのかな?!
なんて思ったり…🤭
せっかくの早起き、チャンスを
逃さず行動するBBA！
まず手をつけたのは、ずっと気になっていたコタツ布団と敷物の片付け。
スッキリ！ひと仕事終えた達成感って最高ですよね👍
その後はいつものルーティンへ
今日は久々にBasic+クラスを受講。
全身をまんべんなく動かせるこのクラス、改めてその良さを実感しました。
やっぱり定期的に戻ってきたくなります
2本目は2回目の受講になる
デジタルデトックスヨガ
ほとんど座るか寝るかのスタイルなのに…しっかり汗をかく！
アーシングパッドの効果なのか、
じんわり深いところから整う感覚が
あって不思議。
デジタル疲れを感じてる方にこそ体験してほしいクラスです
ヨガで気持ちよく整えたあとは、
掃除モードに突入🧹
お風呂場
洗面台
キッチンの排水溝
トイレ
まとめてやり切りました💪
あとはソファーカバーを新しいものに替えたら…やっと「ゆっくりタイム」の予定です🛋️