こんばんは
先週の３連休に受けたKayちゃんの講座が
すっごーーーくよかった
パートナーシップに関するWSだったんだけど
私、こんな思い込みがあったんだ〜と
目から鱗の講座でした
私、恋愛をすると
「LINEの連絡頻度」に悩むことが多くて
LINEの返事が遅かったり
返ってこなかったりすると
LINEの返事がない
＝
私は愛されてない。
私は価値がない。
って
LINEの頻度と
自分の価値を紐付けてしまってました。
色々を勉強する中で
LINEの頻度が必ずしも相手の気持ちと紐づく訳ではない
と言うことも知って
自分の中の思い込みを変えようと頑張ってもみたのだけど
全然上手くいかなくて
恋愛するといつもLINEに振り回されてましたw
LINEに振り回されたくない！！
⇨気にしないように頑張ってみる
でもやっぱり気になる！！のループを
ずーっとずーーっと
それこそ10年くらいw続けてました
それが嫌でしょうがなくって
なんとかしたかったんだけど
Kayちゃんの講座を聞いて
私がこんなに恋愛で苦しむ原因が
ようやくわかりました
それは
私の恋愛に対する設定が「不安」ベースだったからです。
WSで「恋愛とは〇〇なもの」の
〇〇に入る言葉を考えてみてって聞かれた時
私の場合、真っ先に「不安」って言葉が出てきました。
つまり私の中で恋愛とは「不安なもの」なんです
他の人は私と全然答えが違っていて
恋愛がうまく行っている人は
ポジティブな答えが出てました。
おもしろーーい！！
思い込みが現実を作っているって
本当そうだな〜と実感しました
今日から１週間、現実は無視して
自分の中の恋愛の思い込みを
恋愛とは「安心して楽しくって幸せ」なもの
と自分の中に刷り込みたいと思います〜
瞑想と組み合わせて
チャレンジしてみる
どうなるかな〜〜♪
ワクワク