経験することで、体感することで、
知ること、みえてくることがあります。
心と身体で経験し（体感し）、魂に刻みこまれ、
わかることがあります。
冬の寒さを味わって、春の暖かさが来ること。
雨で曇りの暗い日があって、太陽のひかりを浴びること。
風邪で動けなくなって、動けるようになること。
食べれなくなって、食べたい身体になること。
眠れない日が続いて、ぐっすり眠れること。
独りの時間を過ごして、誰か側にいる時を過ごすこと。
不安な日を過ごして、穏やかな日がやって来ること。
仕事が無くなって、働く環境に巡り合うこと。
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人は、経験するから、その反対側の素晴らしさに気づくことができるんでしょう。
片方を実感するから、もう片方を求め、ありがたさに気づくことができるのでしょう。
在る。ということに気づくことができるんでしょう。
だから、全て味わい尽くすこと。
その時を精一杯味わうこと。経験すること。実感すること。体感すること。
不幸せ・不安・苦しさ・痛み・妬み・嫉妬・・・陰。
幸せ・喜び・嬉しさ・楽しさ・ワクワク・・・陽。
今が不安でも恐れがあっても、真っ暗闇の中でも、幸せを感じることができなくっても・・
大丈夫
反対側にいくから。
しっかり味わい尽くすと、反対側に行こう。という意思が出て、あなたの魂が喜び・向かうから。
だけどね、行きたいって想ってるだけでは、祈ってるだけではそこへ行けません。
あなたの身体を遣って、そこへ行動してゆくのです。
身体というもので、形にしてゆくのです。
スピリチュアルや目に見えないものを大切にすることはいいことです。
だけど、人間として生まれてきたからには、私たちは人として身体を持って感じる幸せや喜びを味わいたいって思ったからではないのでしょうか？生まれる前に、神様とそうお約束してきたのではないでしょうか？
だからね、
少しずつでいいんです。
行動しましょう。
散歩を取り入れたり、太陽の光を浴びたり、誰かに連絡してみたり、何か作ってみたり、誰かを食事に誘ったり・・
ふと思いついた、やってみたいな〜と思ったこと、閃いたこと、浮かんだこと。
直感を大切にして、ふと、を大切にして、
行動して行きましょう。
身体で創っていきましょう。
あとは、まず経験してみるものいいかもしれません。
人って、知らないことってたくさんありますよね
身体もね、ずっとずっと重くってしんどければ、それ自体に気づかない。
これが重くってしんどい、ということに。
そして、軽さや楽さ、心地よさを実感してみると、
「あぁ私の身体重たかったんや、しんどかったんや、苦しかったんや・・」と気づく。
肩や首や肩甲骨が詰まり、背中が張って、胸が硬くなっていることを知る。
身体が解放されると、
こんなにも心地良いんだって、こんなにも軽いんだって、こんなにも心が弾むんだって、こんなにもワクワクするんだって、
こんなにも幸せなんだ〜って感じることができる。
そんな心の状態は、自然と家族に優しくなれたり、穏やかで居れたり、素晴らしいことを思いついたり、やってみたいことが湧き出てきたり、
自然と幸せを感じることができる。
無理に何かをしようとするんじゃなくって、
自然と溢れてくる。
自然と幸せを感じることができる。
そんな在り方が、そんな生き方が、
そんな女性が一人でも増えてくれれば嬉しいな、と想います。
そんな女性のお手伝いをさせていただいています
身体からアプローチするヨガ。
そして、心の方へ働きかけるカウンセリングセッションにて。