こんばんは♡
旅行に行ったりお花見したりと
楽しく過ごしていましたが
2日前から喉がイガイガし痛みも出て来ました！喉から耳へ痛みも。
そんな時私の対処法は
ひたすら紅茶を飲む
紅茶は殺菌作用があるので
喉のイガイガや風邪予防におすすめです♡
昨日は５杯くらい飲んでゆっくり過ごしたら
今日はだいぶマシに
今日もゆるく紅茶生活をしていました
この時におすすめなのが
アッサムやウバなどタンニンが豊富な茶葉。
そこに上質なはちみつを混ぜて飲みます♡
今回は紅茶でうがいはせず
茶葉もウバがなかったので
アッサムやダージリンでしたが
それでも効果ありでした
やっぱり紅茶は風邪（喉）や風邪予防に効果があるのだと、身をもって実感しました
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