生存カクニン
お久しぶりぶりぶりですー!
わたしは健康で元気にしとります!
8月にヨガインストラクターデビューしてまいました!
ぺーぺーのぺーぺーですけど、人に
教えんと自分も成長できんよ!と。うーん、確かに自分のためにも勿論なるし

誰かとできると楽しい♪(*^^*)
あたしのクラスゆるゆるで、ヨガよりもセルフマッサージ的な感じが多いっす。
ほぐしてほぐして気持ちよく動いて、ぐっすり眠れればいいな(^o^)いいね!てな具合です!
徳島市内でクラスをしているんで、お近くにお住みの方「気になるかもしれん」、「どんなんなん?」
となったら、Facebookでほぐしヨガ見てみて下さい

疲れとっても、ちょっと動いてから寝る方が疲れはとれますよん

写真はハロウィンで初めてメンズにメイクをしているとこっす!